ENTWICKLE DEIN POTENTIAL

Jede Situation, die uns im Leben passiert oder besser gesagt begegnet, ist für uns ein Anlass zum Handeln und folglich zum Kreieren. Aber häufig empfinden wir dabei nicht das kreative Feuer, den Drive eines Künstlers, sondern Angst. Schlicht und einfach Angst. Warum ?

Angst ist ein emotional-physiologischer Zustand, der in unseren Gehirnen produziert wird, wenn wir mit etwas konfrontiert werden, das von unseren Gehirnen als unbekannt eingestuft wird. Verantwortlich für die die Einstufung und das Auslösen der Angstreaktion isz ein Organ im Mittelhirn namens Mandelkern. Das ist unsere Alarmanlage.

Unsere Alarmanlage ist sehr empfindlich, denn sie soll unser Überleben sichern. Sie meldet sich also immer, wenn sie eine Situation als potenzielle Gefahr für Leib und Leben deutet. Dabei vergleichst sie in einem unglaublichen Tempo alle dem Gehirn zugänglichen Informationen und wertet sie nach einem bestimmten System. Dieses System sind unsere Erfahrungen und unsere erlernten Sichtweisen und Reaktionen. Unsere Glaubenssätze.

Damit wir also keinen Stress mehr empfinden, müssen wir aufhören, Angst zu empfinden. Damit das passiert, muss unser Mandelkern sozusagen umprogrammiert werden- und zwar so, dass er nur noch bei echten Lebensgefahren reagiert. Damit das passiert, müssen sich im Gehirn genug Informationen befinden, die die Amygdala – wie der Mandelkern auch genannt wird – beruhigen.

Welche Arten von Informationen müssen es sein ?