Monatsarchive: Januar 2018

🌸 VLOG 10 🌸 : DIE UMWELT BEEINDRUCKEN.

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 10.🍀

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AUF DER SUCHE NACH DEN GLAUBENSSÄTZEN Teil 2

Es gibt nur zwei Arten von Glaubenssätzen: unsere eigenen, die mit unserem wahren Wesen übereinstimmen, und fremde, die wir im Prozess der Erziehung und der Sozialisation von anderen Menschen übernommen haben, die aber nicht mit unserem wahren Wesen übereinstimmen und auf dem Wege zur Verwirklichung unserer Träume hinderlich sind.

Wie können wir die beiden Arten voneinander unterscheiden?

Wieder mit Hilfe unserer Emotionen. Eigene Glaubenssätze sind leicht und angenehm, sie beflügeln, indem sie Energie vermitteln, Die fremden aber, die nicht zu uns gehören, fühlen sich schwer und belastend an, sie erzeugen Angst und nehmen Energie.

Aber – um es mit Worten von Bashar, gechannelt durch Daryll Anka zu sagen: “ Wir tragen unser ganzes Leben Balaste, Pakete , die uns gar nicht gehören. Also: sei kein Dieb, stehle nicht die Glaubenssätze anderer Menschen, erarbeite Dir Deine eigenen.“

Nur weil Deine Mutter etwas schlimm und unmoralisch findet, muß dies nicht automatisch von Dir übernommen werden. Wer weiß, wieviele fremde Pakete sie selbst trägt.

Der Kampf gegen tiefsitzende fremde Glaubenssätze ist nicht leicht. Aber noch brauchst Du ihn nicht zu führen. Ich verrate Dir etwas: es wird ein Zeitpunkt kommen, an dem Du den Kampf gar nicht führen mußt. Examiniere aufmerksam Deine Gedanken,wozu ich Dich schon im Schritt 8 ermutigt habe. Finde soviele Glaubenssätze wie Du kannst. Nimm Deine Emotionen zur Hilfe. Du weisst ja: gute Glaubenssätze=gute Emotionen. Suche so lange bis Du zu dem Kern eines jeden Glaubenssatzes durchdringst. Und der Kern ist immer der gleiche: „Ich bin es nicht wert, ich habe es nicht verdient“. Auch das ist nur ein Glaubenssatz.

Entscheide, welche Glaubenssätze zu Dir gehören und beobachte, nach welchen Glaubenssätzen Du Deine Handlungen ausrichtest. Du weißt: jede Handlung zieht Folgen nach sich. So gestaltest Du Dein Leben.

Jetzt hast Du selbst die große Weisheit entdeckt, die schon Buddha geprädigt hat: Deine Gedanken erschaffen Deine Realität.

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🌸 VLOG 9 🌸 : SICH GEHEN LASSEN.

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 9.🍀

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AUF DER SUCHE NACH DEN GLAUBENSSÄTZEN,  Teil 1

Wie Du schon weisst, werden alle, absolut alle Emotionen von Gedanken erzeugt. Und die Emotionen beeinflußen ihrerseits die Biochemie des Gehirns, Davon hängt wiederum die Tenzend des Gehirns ab, vorwiegend positiv oder vorwiegend negativ zu denken. Erinnern wir uns: positiv ist das, was gute Resultate in unserem Leben erzielt, was mit unseren Zielen /Träumen im Einklang steht. Negativ ist alles, was uns von unseren Zielen entfernt.Glücklicherweise können wir uns die geniale Eigenschaft unseres Gehirn, sich selbst zu organisieren (seine sgn. Neuroplastizität) zunutze machen und die Biochemie unseres Gehirns selbst steuern: indem wir unsere Gedanken bewußt steuern.

Alle Gedanken, die wir denken, alle Eindrücke, die wir sammeln, alle Inhalte, die wir folglich lernen, erzeugen neuronale Verbindungen in unserem Gehirn (darin besteht ja überhaupt der Prozess des Lernens). Je öfter wir diese Verbindungen nutzen, umso fester werden sie, bis sie zu riesigen Autobahnen werden, während andere ungenutzte zuwachsen und allmählich verschwinden. Das, was wir permanent denken, zeigt uns genau, welche Autobahnen wir am meisten befahren. Nennen wir sie: Glaubenssätze.

Es sind also Gedanken, nichts anderes als Gedanken, die wir immer wieder über eine bestimmte Sache oder Sachverhalt denken. Von diesen Glaubenssätzen gibt es zwei Arten. Lerne im nächsten Schritt, diese Arten voneinander zu unterscheiden.

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🌹 BLOG 9 🌹: DER AUFGANG.

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Transformation beginnt mit dem Ausstieg aus der Dunkelheit in Richtung des Lichts. Sie ist wie ein Sonnenaufgang.

Zunächst kaum sichtbar und hörbar, wird die Sonne der Transformation bald ihre ersten Lichtstrahlen zum Vorschein bringen und immer mehr die Umgebung erhellen. Sie steigt und steigt und mit dem Aufstieg verbreitet sie immer mehr Energie bis schließlich alles in der allumfassenden gewaltigen Energiewolke zu schweben beginnt. Jetzt wurde der Punkt überschritten, an dem es kein Zurück mehr gibt. Diesen Punkt gilt es zu erreichen.

🌸 VLOG 8 🌸 : TRÄGHEIT.

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 8.🍀

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DEIN EMOTIONALER ZUSTAND

In dem wunderbaren Buch von Esther und Jerry Hicks „Absicht und Erfolg“ aus dem Jahre 2006 beschreiben die Autoren die emotionale Skala eines Menschen. Auf der untersten Stufe steht die Emotion der Angst und ihre unmittelbaren Folgezustände (Trauer, Depression, Verzweiflung,Ohnmacht). Von allen Emotionen ist die Angst am schwersten auszuhalten. Auf der obersten Stufe befinden sich die Emotionen der Freude, des Wissens, der Freiheit und vor allem die wichtigste von allen: die Liebe. Sie verleiht einem Menschen schier unmenschliche Kräfte und wir alle wollen ständig auf der emotionalen Skala ganz nach oben. Letztendlich dient alles, absolut alles, was wir im Leben tun, dem Versuch, auf dieser Skala nach oben zu gelangen. Wir wollen nach oben, weil es sich dort einfach wunderbar anfüllt und weil dort oben alles einfach wunderbar ist.

Aber woher kommen überhaupt die Emotionen, wovon werden sie erzeugt? Darauf gibt es nur eine Antwort. Unsere Emotionen werden von unseren Gedanken erzeugt. Sie sind eine unmittelbare Reaktion unseres Unterbewußtseins und noch mehr: sie zeigen uns, ob wir Gutes oder Schlechtes denken. Je negativer die Emotionen, desto negativer die Gedanken, die der Emotion vorausgingen. Es geschieht natürlich so unglaublich schnell, dass wir die Zeitspanne zwischen dem Gedanken und der darauffolgenden Emotion nicht wahrnehmen.

Emotionen können noch mehr. Sie zeigen uns die Richtung, in der wir uns im Leben bewegen. Denn wenn wir auf der emotionalen Skala nach unten wandern, wird auch alles in unserem Leben wortwörtlich versinken, denn wir wissen schon, dass je tiefer auf der emotionalen Skala man sich befindet, umso weniger Lebensenergie, schöpferische Energie steht uns zur Verfügung. Und ohne schöpferische Energie keine schöpferische positive , erbauende Tätigkeit, die uns in die Richtung der Erfüllung unserer Träume schiebt. Und wir müssen ja unsere Träume erfüllen, es ist unsere Pflicht und unsere Aufgabe im Leben.

BEOBACHTE DEINE EMOTIONEN UND WERTE SIE NICHT, SONDERN ERKENNE,WELCHE GEDANKEN HINTER JEDER EMOTION STECKEN. Ein unglaublich lehrreicher und spannender Prozess. Aber Achtung: hinter jedem quälenden Gedanken stecken sogenannte Glaubenssätze und die gilt es in Wirklichkeit zu finden.

Davon mehr im nächsten Schritt.

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🌹 BLOG 7 🌹: DAS TOR ZU EINER NEUEN WELT.

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Wenn ich mein Leben transformiere, dann ist das wie das Durchqueren eines Tores.  Hinter diesem Tor befindet sich eine völlig neue Welt und das Tor ist immer breit geöffnet. Manchmal hoffe ich, dass hinter dem Tor etwas Gutes wartet und manchmal weiß ich genau, dass die neue Welt viel viel besser und viel viel schönes sein wird. Aber das Durchqueren des Tores kostet immer Kraft.  Ich verlasse nämlich ein bekanntes Territorium und wenn ich durch das Tor schreiten werde, tauche ich augenblicklich in das Unbekannte ein.

Das Unbekannte macht Angst. Immer. Denn unsere Gehirne denken zwar, aber sie haben auch ein vom Denken unabhängig eingebautes System zur Erkennung von Gefahren und dieses System ( die Amygdala oder der Mandelkern ) stuft alles Unbekannte als gefährlich ein. Dank der Amygdala hat das Menschengeschlecht es zwar aus den Urzeiten in die Moderne Zivilisation geschafft, aber die schwierigste Aufgabe steht uns als Menschen noch bevor: die Zähmung der widerspenstigen Amygdala.

Das Durschreiten des Tores der Transformation ist also vor allem die Transformation der eigenen Angst. Überhaupt der eigenen Emotionen. Und überhaupt primär: der eigenen Gedanken.  Denn sie sind es, die im Körper die Emotionen generieren. Sie sind der Ursprung jedes Zustandes. Verändere Deine Gedanken und Du veränderst Deine Welt.

🌸 VLOG 7 🌸 : PUTZEN.

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 7.🍀

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VISUALISIERE

Ich möchte Dir Charles F. Haanel vorstellen. Er war ein sehr erfolgreicher amerikanischer Industrieller, aber er beschäftigte sich auch intensiv mit dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung und der schöpferischen Kraft der Gedanken. Sein 1912 erschienenes Buch “ The Master Key System“ war einer der wichtigsten Grundsteine des Weltbestsellers „The Secret“ und beeinflußte maßgeblich die Arbeit von Napoleon HIll.

Charles F. Haanel unterstreicht die immense Wichtigkeit der Visualisierung / der Imagination: “ Sie ist eine formbare Kraft, die neue Gestalten und Ideale prägt, eine konstruktive Gedankenform, die jeder konstruktiven Aktion vorausgehen muss, sie ist das Licht, mit dem wir in neue Welten des Denkens und der Erfahrung blicken können“ . „Der Ausbau Ihrer Vorstellungskraft führt zur Entwicklung des Ideals, aus dem sich Ihre weitere Zukunkft entfaltet.“

„Visualisierung ist ein Prozess, bei dem man mentale Bilder erzeugt. Das Bild ist das Modell, wonach sich Ihre Zukunft gestalten wird. Gestalten sie diese Vorlage so deutlich und so schön wie möglich. Rufen Sie sich in Erinnerung, dass kein anderer Ihnen irgendwelche Beschränkungen auferlegen kann als Sie selbst. Bedienen Sie sich aus der Vorratskammer des Unendlichen, wenn Sie Ihr Bild in Ihrer Vorstellung formen. Es muß sich dort befinden, bevor es irgendwo anders erscheinen kann.“

Schreib also weiter Deine Träume auf, die ja ab sofort Deine Ziele sind. Und beschäftige Dich in Deinem Geist mit Deinen Wünschen, male Dir die Träume aus also ob sie Wirklichkeit wären. Wenn Dich negative Gedanken überfallen, Ängste, Sorgen, Kummer – vertreibe sie sofort, indem Du sie durch die mentalen Bilder Deiner Träume ersetzt, Deines bevorzugten Lebens. Da man nicht zwei Gedanken gleichzeitig denken kann, gehen die sorgvollen Bilder sofort weg und Dein emotionaler Zustand wird sich augenblicklich verbessern. Und – wie ich später erkläre werde – hängt von Deinem emotionalen Zustand überhaupt alles ab. Denke nur nicht, wie sich das alles verwirklichen soll. Das ist bei ber Visualisierung nicht wichtig, ja sogar sehr hinderlich, da die Zweifeln die Kreativität stören. Sei ein Maler, der mit den schönsten Farben Bilder erschafft.

MALE DEINE ZUKUNFT IN DEINEM KOPF AUS, SO OFT UND SO ÜPPIG UND SO GENAU WIE MÖGLICH. IMAGINATIION IS THE KEY !

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