Monatsarchive: Januar 2019

ICH RÄUME GLASREGALE IM BAD AUF.

🌹Kapitel 37 : WOFÜR IST KONZENTRATION GUT ?

Je höher die Konzentration bei einer Tätigkeit, egal, welcher Art diese Tätigkeit ist, umso schneller bilden sich die neuronalen Strukturen im Gehirn, die für die entsprechende Handlung zuständig sind. Das heisst: das Gehirn entwickelt sich und das Gehirn ist unser wichtigstes Werkzeug im Leben

Je besser wir uns auf eine Tätigkeit konzentrieren können, umso schneller erlernen wir sie, denn das Lernen ist ja nichts anderes als das Bilden neuer neuronalen Verbindungen im Gehirn, also das Vernetzen des Gehirns.Wenn wir uns konzentrieren, lernen wir schneller und besser, also efiizienter.


Je besser ein Mensch sich konzentrieren kann, umso reifer und umso funktionsfähiger ist sein Gehirn. Der Level der Konzentrationsfähigkeit ist gleichzeitig der Indikator für die Reife des Gehirns.

KONZENTRATION MACHT KLUG !!!

🌹Kapitel 36 : WARUM BÜCHER WICHTIG SIND.

Jedes Buch ist ein virtuelles Land und immer, wenn wir ein Buch lesen, reisen wir an diesen Ort. Je mehr Bücher wir lesen, umso mehr Reisen unternehmen wir. Je mehr Reisen wir machen, umso mehr Bewegung haben wir in unseren Gedanken und in der Fantasie. Bewegung macht lebendig, denn Bewegung ist eine Haupteigenschaft des Lebens. Je mehr Bücher wir lesen, umso mehr Leben fliesst durch uns.

🌹Kapitel 35 : AUSDIFFERENZIERT = SELBSTBEWUSST = ERFOLGREICH.

1. Ein ausdifferenzierter Mensch besitzt sehr viele Bereiche, Abteilungen, Interessengebiete in seinem Kopf. Er verfügt über einen hohen Level an Selbstständigkeit im Leben, ob finanziell / materiell oder im Umgang mit verschiedenen Herausforderungen. Sein Körper und sein Geist sind gut geformt und er besitzt ein großes Wissen, gesammelt sowohl durch theoretische Bildungsprozesse Le auch durch praktische Erfahrungen. Er weiss viel, er kann viel und er kennt sich selbst.

2. Im Prozess der Ausdifferenzierung erreichte ein solcher Mensch einen hohen Level am Wissen über sich selbst, folglich ist er sich selbst zutiefst bewusst. Folge: ein hoher Level am Bewusstsein des Selbst. Selbstbewusstsein.

3. Durch dieses hohe Selbstbewusstsein ist ein solcher Mensch in der Lage, sehr erfolgreich zu werden. Denn dieses hochentwickelte Bewusstsein bewirkt, dass er nicht auf die Trigger der Umwelt reagiert, was ihn zu einer Marionette machen würde, sondern er agiert aus dem Inneren heraus, aus der Wissen darüber, was er erreichen möchte, was er kreieren möchte.

Es ist also sehr lohnenswert, an der eigenen Ausdifferenzierung zu arbeiten.

🌹Kapitel 34 : LEBEN WIE IM URLAUB. ABER WIE ?

Fast alle von uns haben folgende Gedanken:

-Wäre es nicht schön, öfter Urlaub zu haben ?

– Wäre es nicht schön, öfters den Alltag hinter sich zu lassen?

– Endlich Freitag Nachmittag, jetzt erst beginnt mein eigenes Leben.

Aber warum denken wir solche Gedanken ? Weil wir von der Art, wie unser Leben gestaltet ist, enttäuscht, gelangweilt und sogar angewidert sind. Weil wir im eigenen Leben keine Freude mehr spüren, weil wir deshalb fliehen wollen.

Deshalb existieren wir, vegetieren vor uns hin statt das Leben – das Kostbarste, was wir haben – auszukosten.

Aber es gibt eine Lösung: die Richtung zu wechseln.

Wir wollen öfter Urlaub haben, weil das, was wir täglich tun uns erschöpft? Dann krempeln wir es um:

1. SUCHEN WIR UNS TÄTIGKEITEN, die so vielseitig und so interessant für uns sind, dass wir nie Erholung von ihnen brauchen, weil sie es sogar sind, die uns Kraft geben. Im Idealfall verdienen wir damir unser Geld.

2. Wollen wir öfter in den Urlaub ? Dann GESTALTEN WIR BEWUSST unser Leben so UM, dass es sich anfühlt wie im Urlaub. Denn: wir brauchen die Urlaubskomponenten im sogenannten Alltag. Als da wären: das Gefühl der Freiheit, eine schöne Umgebung, wunderschöne Erlebnisse, keine lästigen Aufgaben, sondern nur das, was Freude und Glück macht, kein Stress. All das können wir in unser Leben jeden Tag einführen: die Umgebung verschönern, im Umgang mit anderen Menschen immer entspannt und gut gelaunt sein, das eigene Wohlgefühlt in den Mittelpunkt stellen (natürlich nicht auf Kosten der anderen, sondern indem man sich um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse kümmert).

3. JEDEN TAG so betrachten als würde gerade das Wochenende beginnen. Eine Leichtigkeit der Emotionen entstehen lassen, die abgekoppelt ist von den Wochentagen.

FAZIT:

Da wir gemäss dem Gesetz der Anziehung alles erhalten, das in der gleichen Energie vibriert wie die, die wir aussenden, wird uns das Universum genau damit beschenken: mit einem Leben voller Umstände, die sich so anfühlen als ob immer Samstag wäre, im Urlaub in einer wunderschönen Umgebung ohne Stress und mit Lebensgenuss pur. Und natürlich Reisen, wenn sie unser Begriff vom Urlaub sind.😁🌴

🌹 Kapitel 33 : KOMPLIZIERT ODER AUSDIFFERENZIERT ?

Ein Mensch

– mit vielen Interessen,

– viel Energie,

– immer in Bewegung,

– der tiefgründig denkt

– und sich selbst philosophische Fragen stellt,

– über ausgefallene Ideen diskutiert

– und in der Lage ist, effektiv zu handeln

gilt oft als schwierig, unverstanden oder kompliziert. Solche Menschen sind Ideengeber und Visionäre, dem Rest ihrer sozialen Gruppen gedanklich und energetisch weit voraus, aber werden oft nicht verstanden und sind einsam. Weil sie so fortschrittlich denken und fühlen, fällt es ihnen schwer, viele Freundschaften zu knüpfen. Sie sind einfach anders als die anderen, da sie weiter entwickelt sind. Sie sind auf einer höheren Ebene der Entwicklung ihrer Persönlichkeit und vor allem ihres Bewusstseins. Mit den meisten anderen durch das Leben zu gehen, sich dem Tempo der anderen anzupassen würde für diese Visionäre bedeuten, die eigene Entwicklung zu verlangsamen oder sich gar regressiv zu verhalten und selbst wenn sie es zeitweise versuchen würden, halten sie es auf die Dauer nicht durch. Ihr Drang, innovativ zu sein, zieht sie vorwärts. Aber wie haben solche Menschen diesen Level der Entwicklung erreicht ? Diese Menschen erreichten es durch eine harte Arbeit an der eigenen Ausdifferenzierung.

WER IST EIN AUSDIFFERENZIERTER MENSCH ?

Ein ausdifferenzierter Mensch ist ein Mensch mit einem hohen Level an Bewusstsein.

– Er ist in der Lage, mit seinem Geist sowohl die unter ihm als auch die über ihm liegenden Ebenen zu erfassen.

– Er ist sich sowohl darüber im Klaren, was sich genau in seinem Kleiderschrank befindet als auch dass unser Universum nur ein Teil eines unendlichen Omniversums ist.

– Er kann ein tiefes Mitgefühl für Menschen empfinden, die nach einem Krieg aus ihrem Land flüchten und ohne jeden Besitz sind, aber er kann auch eine tiefe Freude über eine Fahrt in einem Bentley empfinden.

– Er kann die Vielfalt des Lebens erfassen und ist dazu in der Lage, sich selbst zu erfassen. Er übernimmt die Verantwortung für alles, was in seinem Leben passiert und das verleiht ihm eine immense Kraft.

– Er kann die kleinsten Details erfassen und besitzt zugleich das Big Picture des eigenen Lebens, der Welt und der alles umfassenden Energie.

Die stark ausdifferenzierten Menschen, die selbstorganisiert sind und auf einem hohen Level autonom operieren, die über stark entwickelte emotionale und soziale Fähigkeiten verfügen und die genau wissen, was sie im Leben tun wollen, sind Menschen, die dem Tempo der Entwicklung der Menschheit Geschwindigkeit verleihen. Ihr Beispiel, ihre Errungenschaften sind eine große Inspiration. Solche Menschen sind die wahren Anführer der Menschheit. Denn ein sehr stark ausdifferenzierter Mensch denkt nicht mehr daran, sich selbst auf Kosten anderer zu bereichern wie das Diktatoren oder Kriminelle tun. Er denkt nicht mehr auf einer niedrigen Ebene des Egos. Statt dessen ist er wirklich dazu in der Lage, die Fuktionsweise eines Systems zu erfassen und er weiss, dass Verhaltensänderungen nur über Systemänderungen zu erreichen sind. Und dass auch der einzelne Mensch ein System ist. In der bahnbrechenden Theorie der Spiralen Entwicklung des Bewusstseins nach Clare Graves sind diese Menschen in der Phase Gelb angesiedelt, die die erste Phase des Zweiten Ranges der spiralförmigen Bewusstseinsentwicklung umfasst. In dieser Phase befinden sich nach der Theorie der Spiral Dynamics erst weniger als 2% der menschliches Species. Aber es werden immer mehr, denn die Entwicklung des Bewusstseins hat kein Ende und wir wissen noch nicht genau, welche Innovationen des menschlichen Geistes uns auf den darauffolgenden Ebenen erwarten. Wollen wir jedoch auf die nächste Ebene kommen, völlig egal, auf welcher Ebene wir gerade sind, müssen wir uns vor allem um das Eine kümmern: Selbstausdifferenzierung.

🌹Kapitel 32 : ENTWICKLE EINE LANGZEITPERSPEKTIVE. (Develope a long term perspective).

Brian Tracy, einer der erfolgreichsten und berühmtesten Persönlichkeitstrainer und Businessberater der Welt, empfiehlt, eine LANGZEITPERSPEKTIVE im eigenen Leben zu entwickeln. Jeder soll sich fragen, wo er in fünf, zehn oder zwanzig Jahren sein möchte. Ich gehe weiter und empfehle, sich vorzustellen, wo man am Ende seines Lebens sein will, was man erlebt und erreicht haben möchte.

Je genauer unsere Vorstellungen, umso genauer unsere Pläne und umso gezielter unsere Vorgehensweise im Leben. Ohne diese genauen Visionen und folglich Actionspläne laufen wir Gefahr, im Leben abzudriften, zu schweben, auszuufern. Diese Worte beschreiben sehr deutlich, was ohne eine LANGZEITPERSPEKTIVE passieren kann: eine Katastrophe. Selbst wenn man den Zeitplan nicht ganz genau einhalten kann, Hauptsache ist doch, dass man sich kontinuierlich in die gewünschte Richtung bewegt. Das gibt immens viel Kraft und ist ein unglaublicher Motivationsfaktor. Der kontinuierliche Fortschritt im Leben ist der wahre Indikator des Erfolges. Erfolgreich ist, wer sich stetig in die von ihm bewusst gewählte Richtung bewegt und entfaltet.

Die Entwicklung einer Langzeitperspektive gibt uns noch einen unschätzbaren Vorteil: wir müssen denken. Es gibt einen Unterschied zwischen mentalen Prozessen als Reaktionen auf die Reize der Umwelt und einem wirklichen kreativen aktiven Denken. Die Art des Denkens, die für das eigene Leben von unschätzbarem Welt ist, ist das Betrachten im Kopf dessen, was man machen möchte und wie man es machen möchte. Es ist ein Prozess des Kreierens von innen heraus. Wahres Denken ist kreatives Denken und es tut dem Gehirn und dem ganzen Körper gut. Wahres Denken bewirkt die Ausschüttung von Neurotransmittern, die uns glücklich machen und es kann – ähnlich wie ein Muskel – durch verschiedenartige Lernprozesse trainiert werden. Es erhöht den Level an Intelligenz, die es uns ermöglicht, nicht nur den Anforderungen der Umwelt gewachsen zu sein, sondern sich die erwünschten Lebensbedingungen selbst zu erschaffen, statt dem Leben opferähnlich ausgeliefert zu sein. Wahres Denken – also Kreieren – ist die beste Medizin gegen Depressionen und erlernte Hilflosigkeit.

Überlegen wir also nicht nur, auf welcher Couch wir heute Abend sitzen möchten, sondern stellen wir uns vor, wo wir heute in fünf, zehn oder zwanzig Jahren sein möchten. Albert Schweizer wurde einmal gefragt, was er für das grösste Übel der Menschheit hält. Er antwortete kurz: „People simply don’t think.“ („Menschen denken einfach nicht.“). Und der Philosoph Rene Descartes drückte es ähnlich einfach aus: „Cogito ergo sum“. („Ich denke also bin ich“). Das Denken ist die Basis der Erkenntnisfähigkeit eines jeden menschlichen Wesens. Denken wir also kreativ und entwickeln eine LANGZEITPERSPEKTIVE unseres Lebens. Und dann erwerben wir durch Lern – und Bildungsprozesse all die Fähigkeiten und Fertigkeiten, die es uns möglich machen werden, unsere Ziele zu verwirklichen und unser Leben und damit unser Glück zu entfalten.