Autor-Archive: Miriam Sagemann

WIE SCHAFFE ICH ES, WÄHREND EINER SPORTEINHEIT DURCHZUHALTEN ?

  • Möchtest Du einen wunderschönen, wohlgeformten und gesunden Körper haben? Dann kommst Du um Sport nicht herum. Denn nur Sport gibt Dir diesen Körper. Sport ist nämlich eine gezielte Formung des Körpers durch gezielte Bewegungen. Warum kann nur gezielte Bewegung unseren Körper gezielt formen? Weil der menschliche Körper dazu geschaffen wurde, sich zu bewegen, also den Geist, der in ihm wohnt, zu bewegen.
  • Wie halte ich aber durch? Das allerwichtigste ist die Motivation, die durch eine gezielte Zielsetzung entsteht. Diese Motivation muss von innen kommen. Kein äusserer Zwang bewirkt so gute Resultate wie die innere Motivation. Und die entsteht, wenn ich in mir eine Sicherheit entstehen lassen kann, dass meine Arbeit an meinem Körper Früchte tragen wird, und zwar fanz konkrete Früchte, die ich mir klar vorstellen kann. Ich muss also ein klares Ziel haben und mich als selbstwirksam wahrnehmen.
  • Wir haben aber noch das Dilemma mit den Gewohnheiten. Wir müssen unsere Gewohnheiten unseren neuen Zielen anpassen.

🌸 VLOG 15 🌸 : WIE HALTE ICH DURCH ?

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 15.🍀

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MEHR VOM WERT DES ENTRÜMPELNS.

Ich hoffe, dass Du beim Durchführen des Schrittes 14 Freude empfunden hast und ich hoffe, dass Du Energie verspürt hast. Aber wenn Du Freude fühltest, heißt das, Dass Du Deinen Eneergielevel erhöht hast (erinnere Dich: Deine Emotionen sind Dein Kompass).

Du hast also Staub und Schmutz aus Deinen vier Wänden entfernt. Aber ich hoffe, dass Du auch entrümpelt hast, das heißt Gegenstände entfernt, die Dir nicht mehr nutzen. Woran erkennst Du solche Gegenstände? Sie erzeugen in Dir negative Gefühle.

Gegenstände, von denen wir uns umgeben, nutzen uns auf zweierlei Weise: Sie erfüllen den lebenspraktischen Zweck und sie helfen uns, unser wahres Ich darzustellen, nach außen zu exponieren – nicht um andere Menschen zu beeindrucken, sondern weil sich dadurch die Energie unseres wahren Ichs materialisiert. Diese Gegenstände sind die Expression von uns (kennst Du noch den genialen Aufruf aus einem Lied von Madonna aus den 80ern? „Express yourself!“). Sie bewirken, dass wir tatsächlich von unserem materialisierten Energielevel umgeben sind, wodurch er ständig gestärkt wird. Denn die Energie ist permanent in Bewegung und ihr Level folglich sehr unstabil. Und ohne in diesem unseren eigenen Energielevel zu schwimmen ist es schwierig , der zu sein, der Du wirklich ist und all das der Welt zu geben, das nur Du kannst und niemand sonst.

Natürlich: zwischen Dir und dem Gegenstand, der wirklich Deinem Ich entspricht, liegt oft die finanzielle Distanz. Aber Du weißt schon aus dem vorherigen Schritt: Du mußt den Motor anschmeißen und losfahren. Beginne also damit, Dich zuerst von Sachen zu trennen, die weder den lebenspraktischen Zweck erfüllen noch Dein wahres Ich darstellen, Verschenke sie oder entsorge sie. Besonders wichtig: Sachen zu entfernen, mit denen Du negative Erinnerungen verbindest oder die einfach stören. Du brauchst auch keine Sachen zu behalten, diie Du häßlich findest, nur weil sie Dir jemand geschenkt hat. Dein emotionales und folglich energetisches Gleichgewicht ist wichtiger als vermeindlich verletzte Gefühle anderer, Die anderen sind selbst verantwortlich für ihr Gleichgewicht und wenn sie souverän sind, verstehen sie Dich. Halte Deine vier Wände frei von negativen Einflüßen und Einmischungen anderer Menschen – soweit wie Du kannst – denn ihre Energie wird Deine immer beeinflußen oder sogar beeinträchtigen. Spürst Du Erleichterung, bist Du auf dem richtigen Weg. Und die Gegenstände. die Du nicht wirklich magst, aber die Du aus einem momentanen Mangel an Geld vorläufig behalten musst, halte sauber und repariert, stell sie eventuell um, exponiere sie anders. Und schätze sie. Denn Du hast sie, sie dienen Dir und halten den Platz für Sachen frei, die Du wirklich begehrst. Dein Auto zum Beispiel: es ist vielleicht alt und rostig. Aber es dient Dir gut und hilft Dir. Sei dankbar dafür und freu Dich jetzt schon, wenn das Auto zu Dir kommt, das Du wirklich wünschst.

Spätestens bei diesem Schritt wird sichtbar, welch wichtige Rolle das Geld bei der Erfüllung unserer Wünsche spielt. Ich zeige Dir bald eine neue Sicht auf das Geld, die vielleicht viele Dimensionen Deiner Vorstellung sprengen wird.

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SPORT

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Du kennst mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit viele Vorteil des regelmäßigen Sporttreibens. Du denkst auch häufig daran, mit dem Sport anzufangen. Dann knabbert schlechtes Gewissen an Dir. Denn: Du findest aus irgendwelchen Gründen nicht die Kraft dazu, anzufangen. Die Kraft ist in Dir, es ist die Kraft des Lebens, Deiner Lebendigkeit. Aber diese Kraft ist blockiert. Sie kann Dir nicht dienen. Warum ?

Wenn Du Antworten findest auch die Frage, warum Dir Deine Dir zur Verfügung stehende Kraft nicht dienen kann, warum sie blockiert ist,  wirst Du wissen, was Du unternehmen kannst, um die Kraft – die ja in Dir steckt – zu befreien und sie einzusetzen. Und das gilt übrigens für jeden Bereich des Lebens, nicht nur den Sport und körperliche Aktivität.

Hier sind fünf mögliche Blockaden Deiner Energie, Deiner Kraft, Deiner Motivation:

  1. Du weißt nicht so wirklich genau, warum Du Sport machen solltest, warum es für Deine Gesundheit und Deine Vitalität von einer unglaublichen Wichtigkeit ist. Dubhast keine Rollenmodelle gehabt.
  2. Du weisst vielleicht, wie gesund Sport ist, aber Du hast keine Ziele im Leben in Bezug auf Deinen Körper.
  3. Du würdest vielleicht Ziele entwickelt, aber Deine Einstellung zu Deinem Körper steht Dir im Wege, weil Du Deinen Körper nicht liebst.
  4. Vielleicht empfindest Du so etwas wie Liebe zu Dir, aber Du glaubst nicht an die Macht, die in Dir steckt. Du glaubst nicht daran, dass Du etwas erreichen kannst, Du fühlst Dich machtlos und nicht wirksam.
  5. Du fühlst zwar Deine Kraft, Du glaubst vielleicht auch manchmal an sie, aber Du bist Deinen emotionalen Zuständen ausgeliefert. Deine emotionalen Zustände beherrschen Dich vollständig. Du machst nur dann etwas, wenn Du Dich emotional dazu in der Lage fühlst, z.B. wenn Du gut drauf bist, gut gelaunt etc. Du bist nicht der Herr Deiner selbst.

Und hier sind fünf Vorteile des regelmäßigen Sporttreibens:

  1. Wußtest Du, dass Sport Deine Lebensspanne enorm verlängern kann,weil er auf der zellularen Ebene wirkt und die Zellen verjüngt?
  2. Wußtest Du, dass Dein Gehirn sich komplett neu vernetzt, wenn Du anfängst, regelmäßig zu trainieren? Denn in Deinem Körper entstehen neue biochemische Prozesse; sie geben Dir gute Gefühle und aus denen entstehen gute Gedanken und Deine Intelligenz wird steigern.
  3. Dein Körper wird sich verändern, Du wirst harmonischer und folglich schöner aussehen. Die ersten sichtbaren Veränderung geben Dir Motivation, weiter zu machen.
  4. Du wird einen erhöhten Energielevel spüren.
  5. Du entwickelst Selbstdisziplin,eine neue Gewohnheit. Dann wird es nicht mehr schwierig sein, zu trainieren, aber statt dessen wird es schwierig sein, nicht zu trainieren.

Wähle weise.

 

🌹 BLOG 15 🌹 : DIE DUALITÄT.

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Zwei Faktoren bestimmen entscheidend, ob sich der Mensch seine Träume im Leben erfüllen wird: die Freiheit und der Grad an Dualität. Im letzten Artikel sprach ich von der persönlichen Freiheit und jetzt versuchen wir uns, dem Begriff der Dualität zu nähern. Duo- zwei- zwei Seite- zwei Punkte- zweigeteilt.  Zwei Aspekte derselben Sache. Unsere Welt ist voller Dualitäten: gut und böse, gross und klein, unmöglich und möglich. Die Liste ist endlos. Aber es geht immer um zwei Seiten einer Medaille. Was ist Hass zum Beispiel? Das Gegenteil der Liebe. Es ist die ins Extreme umgekehrte Liebe.

Dualität ist eine Linie, auf derer zwei Enden vermeindlich entgegengesetzte Pole sitzen. Aber es ist trotzdem eine Linie. Woher weiss ich, was GROSS ist, wenn ich KLEIN nicht kenne? Was ist für mich SCHÖN, wenn kein HÄSSLICH existieren würde für mich?

Es gibt auch in uns eine Dualität und von der spreche ich jetzt. Es ist die Dualität zwischen mir, wie ich wirklich bin, meiner natürlichen energetischen Frequenz, meiner wahren Natur, mit der ich erschaffen wurde, und der äußeren Haut, die ich trage, die man auch als das Ego,  den Charakter oder die Persönlichkeit bezeichnet. Diese Haut wurde mir im Laufe der Sozialisationsprozesse überzogen, und zwar durch alles, was ich gelebt habe. Alle Erfahrungen mit anderen Menschen, alle Erlebnisse und alle meine Reaktionen darauf formten diese Haut. Sie ist auch sehr wichtig, denn sie erlaubt mir, hier auf der Erde in der menschlichen Gestalt zu wandern und zu wirken. Sie ist jedoch nicht für die Führung zuständig, sie soll vielmehr ein Werkzeug sein.

Die wahre Führung obliegt ausschließlich dem Part meiner Dualitätslinie, den ich als meine wahre Natur erkenne. Sie steht im unmittelbarer Kontakt mit dem Schöpfer, sie ist das, was man als Seele bezeichnet und sie alleine kennt meinen Weg.

Wo befinde ich mich auf meiner Dualitätslinie? Sehe ich überhaupt beide Enden der Linie, auf denen jeweils meine wahre Natur und die äußere Haut wohnen? Kann ich die beiden Enden unterscheiden? Weiss ich folglich überhaupt, wer ich bin?

In der vorchristlichen Zeit  befand sich in der Stadt Delphi auf der griechischen Halbinsel Pelopones der berühmte Tempel des allmächtigen Gottes Apollo. Dort war auch das bedeutendste Orakel des gesamten Altertums beheimatet, zu dem die mächtigsten Persönlichkeit der damaligen Zeit pilgerten, um ihre Zukunft zu erfahren. Über dem Eingang zu dem Orakel hing ein Schriftzug, der bis heute seine Gültigkeit nicht verloren hat.  Der Ort, an dem er angebracht war- nämlich der Eingang zu Orakel- wies auf seine tragende Rolle beim Bestimmen der Zukunft eines jeden Menschen. Erstaunlich,  dass schon die alten Griechen, die weder Psychoanalyse noch die Quantenphysik  kannten, um die Bedeutung dieses Satzes wussten:

“ ERKENNE DICH SELBST“.

Erkenne Dich selbst und finde Deine wahre Natur. Dies ist essentiell für die Erfüllung Deiner Träume. Denn Deine Träume müssen erst von Dir erkannt werden und diese Fähigkeit wirst Du erst erlangen, wenn Du Dich selbst erkennst. Erst wenn Du Dich selbst erkennst, kannst Du und wirst Du frei werden.

“ Die Wahrheit wird Dich befreien“, sagte schon Jesus . Erst dann nämlich kannst Du den Kokon abwerfen, erst  dann weisst Du überhaupt, was der Kokon ist, erst dann kannst Du Dich von den Beschränkungen der inneren Natur befreien und von der Raupe zum Schmetterling werden. Und dazwischen steht der faszinierende Prozess der Transformation.

Nicht nur den Pflanzen und den Tieren bietet die Natur Hilfe bei Verwandlungsprozessen aller Art.  Auch wir Menschen besitzen glücklicherweise  eine fast unüberschaubare Fülle an Prozessen und Hilfsmitteln, die wir für unsere Transformation einsetzten können. Dieses Abenteuer, dieser Weg ist so faszinierend.  Jeder von uns kann die eigene Evolution erleben. Wir können mit uns selbst eins werden.

🌸 VLOG 14 🌸 : SORTIEREN IST GESUND.

100 Schritte der Transformation. SCHRITT 14.🍀

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STARTE DORT, WO DU GERADE BIST

Take Action!

Du hast ja angefangen, Deine Standards neu zu definieren, sie in Richtung Deiner Ziele zu verschieben. Das bedeutet, dass Du Dich von einem alten, jetzt unbefriedigenden Zustand zu einem neuen besseren hin bewegen möchtest.Der neue Zustand muss noch nicht dem Ziel entsprechen, aber Du musst den Prozess starten, von dem Alten wegzukommen. So als ob Du ins Auto steigst, um zum Ziel zu fahren. Du kannst nicht nur einfach in dem Auto sitzen bleiben, in der Hoffnung dass irgend jemand kommt und den Wagen abschleppt. Du musst den Motor anwerfen und auf das Gaspedal drücken!

Bevor Du jedoch das Gaspedal drückst, habe ich eine tolle Idee für Dich. Die Aufwärmphase des Motors. Starte damit, Deine vier Wände in Ordnung zu bringen: sauber zu machen und aufzuräumen!!! Solltest Du jetzt grinsen oder diesen Vorschlag gar belächeln, da wir davor von der Quantenphysik sprachen und Buddha erwähnten, überzeuge ich Dich schnell vom Vorteil dieser Vorgehensweise.

Nummer ein: putzen und aufräumen kann wirklich jeder. Du mußt jetzt nichts anderes machen als das, was Du vemutlich- und hoffentlich-seit Jahren tust! Aber mach es diesmal mit einer aderen Intention: Du reinigst nicht nur Dein Haus oder Deine Wohnung, sondern Du reinigst Dich selbst. Du entfernst alte Energie in Form von Staub und Schmutz aus Deiner Umgebung so wie Du alte schlechte fremde Gedanken aus Deinem Kopf entfernst.

Nummer zwei: der Zustand Deiner unmittelbaren Umgebung gibt Dir einen genauen Hinweis darauf, wie es in Deinem Inneren aussieht, gemäß der uralten hermetischen Weisheit: “ Wie oben so unten, wie innen so außen“. Im Umkehrschluß: das Außen beeinflusst das Innen. Wenn das Äußere schön und sauber ist, wirst Du Dich auch schön und sauber fühlen – und Deine Gedanken werden sich ebenfalls verändern, da Dich die positive Energie ergreifen wird. Warum haben Ordnung und Sauberkeit und Schönheit mehr Energie als Chaos und Schmutz? Weil sich im Universum alles ständig entwickelt und folglich vom niedrigeren zu immer höheren Energielevel wandert.

Das Thema der Ästhetik der Außenwelt ist sehr komplex und ich werde in weiteren Schritten näher darauf eingehen. Aber fürs Erste: nimm einen Eimer warmen Wassers mit einem Putzlappen und einem Spritzer Reinigungsmittel. Nimm einen Mülleimer und einen Staubsauger. Entferne den Schmutz, entrümpele, entstaube und stell Dir dabei vor, wie Dein Geist erfrischt und „vom Muff der Tausend Jahre“ befreit wird. Geniese jede Handbewegung mit dem Putzlappen, denn Du entstaubst und entrümpelst gerade Deinen Verstand.

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VLOG 14 🌹 : EMOTIONEN DES GLÜCKS.

Welche Höhen an Emotionen sind wir in der Lage zu erreichen ? Zu Beginn der Evolution der Humanoiden dominierte die Emotion der Angst. Der Angst vor wilden Tieren, von denen man jederzeit gefressen werden konnte.

Heutzutage gibt es auf der Welt immer mehr Freude und Glück, mehr als je zuvor in der Menschheitsgeschichte.

Aber: im Universum, besser gesagt im Omniversum, also der Ganzheit der unendlichen Menge an Universen, gibt es keine Grenzen. Folglich gibt es auch keine Grenze dessen, was man an schönen Gefühlen empfinden kann. Nach dem Glück kommt die Extase und was kommt danach? Wir kennen diese hohen Emotionen noch nicht. Aber wir kannten früher auch keine Smartphones und keine Raketen zum Mars.

Gefühle sind unsere Energie, die wir im Körper spüren. Eine körperliche Übersetzung dieser Energie. Ein Indikator, wie die Qualität der Energie ist, die man gerade zur Verfügung hat. Heutzutage steht den Menschen immer mehr Energie zur Verfügung in Form von Geld, Wissen, Fähigkeiten und Technologien. Das gibt uns auch emotionale Energie, gute Gefühle, die das Leben beflügeln und Kreativität erzeugen. Die wiederum ist der Motor der Entwicklung neuer Technologien, der Entdeckung neuen Wissens, der Exploration der Welt. Ein Feedback loop. Eine unendliche Spirale.

Noch können wir die Begriffe: Unendlichkeit, Ewigkeit, Grenzenlosigkeit nicht verstehen, aber die Spirale der Entwicklung gilt auch für die Entfaltung der Intelligenz und aller kognitiven Funktionen, also der Denkprozesse.

Je besser, je erhabener, je schöner die Gefühle, die wir empfinden, umso schneller verläuft also die Entwicklung. Die Emotionen, die wir spüren, sind pure Energie. Sie selbst bringt uns auf der Evolutionsskala immer höher. Sie wird dadurch automatisch unser Bewusstsein entfalten.

Ein niedriges Bewusstsein kann nicht viele Faktoren managen. Es entsteht schnell hohe Entropie, Unordnung. Ein hohes Bewusstsein kann viele Faktoren managen und es herrscht in ihm trotzdem eine niedrige Entropie, also gut entwickelte Ordnung.

Es geht bei allem immer um die Entwicklung des Bewusstseins. Des einzelnen und folglich des kollektiven. Die ganze mich umfassende Welt ist nichts anderes als das Abbild des Bewusstseins des Einzelnen. Meines Bewusstseins. Aber mein Bewusstsein befruchtet und inspiriert andere.

Damit sich mein Bewusstsein entfaltet, muss ich in ihm immer wieder AUFRÄUMEN. Deshalb haben so viele Menschen das Bedürfnis nach dem Aufräumen, sogar dem Aufräumen der ganzen Welt.

Niemand muss sich Sorgen machen, ob bestimmte Vorhaben und Pläne sich realisieren lassen. Die gesamte Kreation ist schon vorhanden

Alles ist schon erschaffen worden auf der energetischen Ebene. Es muss sich nur noch materialisieren. Und das geschieht durch das Bewusstsein. Das Bewusstsein ist der Beobachter, der die Wellenfunkrion zum Kolabbieren bringt, der die Energie in Materie verwandelt. Die Welle zu Partikeln werden lässt mit einer konkreten Position. Wenn das Bewusstsein wächst, wächst also die Menge an möglichen Kreationen, die dieses Bewusstsein ins materielle Dasein holen kann. Wir müssen nichts mehr erschaffen. Jetzt geht es um die Freude daran, das bereits im Quantenfeld Erschaffene ins materielle Dasein zu holen, ihm Leben einzuhauchen. Diese Kreationen zum Leben erwecken.

Wenn mein Bewusstsein aufgeräumt ist, habe ich in ihm Platz für immer bessere und harmonischer Kreationen und die Entropie wird immer niedriger. Das Bedürfnis, sich selbst und die UMWELT / Welt aufzuräumen kommt immer dann, wenn sich das Bewusstsein erweitert. In solchen Momenten wird das Gesamte aufgeräumt, die Totalität des Daseins, die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft, die alle gleichzeitig existieren.

Aber was ist mit den Mitmenschen, die sich nach aussen hin nicht verändern ? Die immer die gleiche Kleidung tragen, am gleichen Ort wohnen und den Job, die Freunde, die Lebensabläufe niemals ändern? Bleibt ihr Bewusstsein stehen? Kommt eine Rückwärtsentwicklung? Verdummen sie?

Leite in jedem Moment die universelle Energie durch dich. Befasse Dich in jedem Moment damit, die Entropie des jeweiligen Momente in der Totalität des Alles Was Ist zu verringern und Du wirst Dein Bewusstsein massiv expandieren lassen. Und dann wirst Du auch die Unbeweglichen berühren.

BLOG 13 🌹 : DEINE BESTE VERSION.

Die beste Version Deiner Selbst ist schon in Dir ! Das ist ein Mensch,  der ganzheitlich lebt; für den sein Geist, sein Körper und seine Seele den gleichen Stellenwert haben. Dieser Mensch will sein  höchstes Potential erreichen, er ist erfolgreich, weil er seine Intentionen und seine Ziele kennt und sich ständig in die Richtung seiner Ziele bewegen (egal , wie schnell; Hauptsache konstant). Er hat einen unerschütterlichen Glauben an sich selbst und er vertraut auf eine Kraft, die größer ist als er selbst, auf die Kraft des Universums.Aber wie finden wir die beste Version in uns ?

  1. Definiere, was für Dich persönlich Die beste Version Deiner Selbst ist . Die Welt, in der wir leben, ist unser Lebensraum, in dem wir agieren. aber sie hat noch zwei andere wichtige Aspekte: sie prägt uns und sie inspiriert uns.Seit dem Tag, an dem wir geboren wurden, lernen wir durch die Interaktionen mit anderen Menschen, den Situationen und den Gegenständen. Alle Überzeugungen, alles Wissen, alle Erfahrungen haben wir von unserer Umwelt, auch das Selbstbild, das jeder von uns in seinem Bewußtsein und in seinem Unterbewußtsein trägt. Unsere Umwelt prägt uns häufig negativ, wenn sie uns Glaubessätze serviert, die unsere Vorstellungen und Wünsche einschränken oder wenn wir in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der sich unsere Talente und Fähigkeizen nicht entwickeln konnten oder verkümmerten. Wir haben aber auch unsere uns angeborene energetische Frequenz und die äußert sich durch all das, was uns fasziniert und was wir lieben. Das sind unsere Wegweiser im Leben. Unsere nahe Umwelt und im Zeitalter der Information / der Globalisierung auch die ganze Welt zeigt uns gleichzeitig die Möglichkeiten, wer man sein kann und was man im Leben machen kann. Wir dürfen uns in diesem „Einkaufsladen“ von Anregungen,Ideen, Gedanken und Vorbildern bedienen. Wir haben dadurch die Möglichkeit und die Chance, Wünsche und mentale Bilder zu entwickeln, die in Resonanz mit unserem wahren Wesen stehen, mit uns selbst auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. So können wir das Bild einer Superfrau / eines Supermannes in uns entwickeln, entstehen zu lassen.
  2. Examiniere Dich selbst: wie siehst Du Dich momentan?  Das innere Bild von Dir, das Du in Dir trägst, entscheidet darüber, wie Du in der Welt, in Deinem Leben agierst. Du beobachtest Dich permanent, aber Du siehst Dich selbst selten mit Deinen eigenen Augen, meistens siehst Du Dich durch die Augen anderer Menschen, besser gesagt Du interpretierst die Reaktionen anderer Menschen auf Dich, und zwar immer durch den Spiegel Deiner eigenen Sicht auf Dich selbst, die Dir durch die Umwelt und die Erziehung eingeprägt wurde. Darüber hinaus operierst Du in Deiner inneren Betrachtung immer durch die Glaubenssätze, d.h. feststehende Meinungen, oftmals ebenfalls unbewußt von der Umwelt übernommen, und du führst permanent einen inneren Dialog. Schau jetzt als Zuschauer auf Dich: wie siehst Du Dich und wie fällt Dein innerer Dialog aus? Zu Deinen Gunsten?
  3. Definiere, wer und wie Du sein möchtest. Entwerfe eine Vision von Dir und knüpfe an die Visionen an, die Du früher, sogar in der Kindheit hattest. Jede Vision beinhaltet bestimmte Charaktereigenschaften, die Du Dir für Dich wünschst. Entwerfe die beste Version deiner Selbst sehr üppig. Versuche in dieser Vision alle Beschränkungen wegzuwerfen. Schreibe Deine Vision auf, so detailliert wie möglich. Das ist schon der erste Schritt in Richtung der Verwirklichung, denn jetzt siehst Du schon die Worte, Du hälst jetzt etwas in der Hand, Du erstellst Dir einen Wegweiser.
  4. Halte Dir Deine Vision immer vor Augen. Lies oft das, was Du aufgeschrieben hast und male Dir aus, wie das Leben sich für Dich verändern wird, fühle hinein in dieses zukünftige Leben. Versuche, dieses Gefühl Deines neuen Ichs zu fangen und in diesem Gefühl so lange wie möglich zu verweilen.Wenn Du Deine Vision aufgibst, wird sie sich logischerweise nie verwirklichen. Entwickle Taktiken, damit Du Deine Vision nicht aus den Augen verlierst.
  5. Benenne die inneren und die äußeren Stolpersteine. Es ist das, was der Verwirklichung dieser Version im Wege stehen könnte. Dazu gehören Angst, Unsicherheit, störende Glaubenssätze, Mangel an Stressresistenz, Faulheit, Trägheit, der jetzige Tagesablauf, bestimmte Gewohnheiten etc. Wenn Du das identifiziert hast, kennst Du gleichzeitig Wege zur Veränderung.
  6. Entwerfe einen Aktionsplan anhand der Vision und der identifizierten Stolpersteine. Die  Srolpersteine musst Du jetzt einen nach dem anderen überwinden, aber Deine Motivation wird Dich stark machen. Du musst nicht jetzt schon den ganzen Weg kenne, fange einfach an und der Weg wird sich vor Dir entfalten.
  7. Mach Dich stark, wenn Schwäche kommt. Denke daran, was Du im Leben schon alles erreicht und geschafft hast, wie stark Du bist; nimm Dir Beispiel an anderen Menschen, die Erfolg hatten in dem, was auch Du für Dich planst und kopiere einfach deren Herangehensweise, denn man muss nichts Neues erfinden, wenn man einfach guten Beispielen folgen kann; male Dir immer wieder aus, wie Du Dich fühlen wirst und wieviel Gutes zu Dir kommen wird, wenn sich Deine Vision verwirklicht; tue so als ob sich Deine Vision bereits verwirklicht hat, verhalte Dich so und denke so wie Du Dich verhalten und denken würdest, wenn  Deine Vision bereits Wirklichkeit wäre (Fake it untill You make it); umgib Dich mit Menschen, die Dich unterstützen und nicht mit denen, die Dich entmutigen, denn das sät Zweifeln und nimmt Dir Deine positive Energie.
  8. Denke daran, dass alles Energie ist. Deine Gedanken werden sich materialisieren: einmal durch die Aktionen, die ihnen folgen werden und andererseits dadurch, dass Gedanken elektromagnetische Kraft sind, die die Materie beeinflusst; das wissen wir aus der Quantenphysik. Denke Dich also in Deine Vision hinein und fühle Dich in sie hinein. Dann wird Dein Vorhaben vom Erfolg gekrönt.

🌸 VLOG 13 🌸 : WIE ETABLIERT MAN NEUE GEWOHNHEITEN ?

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