Kategorie-Archiv: 1000 SCHRITTE DER TRANSFORMATION.

ENERGIE MUSS IMMER IM FLOW SEIN.

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  1. Jeder Abbruch der Kommunikation  von Menschen lässt die Energie stagnieren.
  2. Jedes Aufschieben von Aufgaben lässt die Energie  stagnieren.
  3. Listen, die unsere Aktivitäten beinhalten, helfen uns, unsere Energie im Fluß zu halten.
  4. Jede Art von körperlicher Bewegung hält unsere Energie im Fluß.
  5. Immer, wenn wir etwas produzieren, fließt unsere Energie.
  6. Aufräumen und saubermachen lässt unsere Energie fließen.
  7. Negative Gedanken sind Gedanken, die den Energiefluss verlangsamen oder ganz stoppen.
  8. Positive Gedanken sind Gedanken, die unseren Energiefluß in Bewegung setzen und den Fluss beschleunigen.
  9. Je schneller Deine Energie fließt, desto weiter kommst Du im Leben, desto mehr entwickelst Du Dich.
  10. Der Aufstieg, die Entwicklung  des Bewusstseins hängt also davon ab, wie schnell unsere Energie fließt.

SO SORGST DU FÜR DEINE ENERGIE

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Damit wir im Leben produktiv und effektiv sein können, brauchen wir Energie, denn sie ist der Stoff, der uns antreibt.

Neugierig nimmt unzählige Formen an, denn in Wirklichkeit ist alles Energie, verwandelt in verschiedene Zustände.

So sorgt Du für genügend Energie in folgenden vier Bereichen, die Dir für Interaktionen mit der Umwelt zur Verfügung stehen.

1. Körperliche Energie.

A. Sorge für qualitativ guten Schlaf. Wenn Du nicht gut schlafen kannst, können sich der Körper und der Geist nicht regelmäßig regenerieren und Deine Energie wird abnehmen.

B. Gesunde Ernährung sowie Sport und Bewegung sind weitere wichtige Prinzipien der Energieregulation.

2. Mentale Energie.

A. Lerne permament, lese, bilde Dich fort und sorge natürlich dafür, dass Du einen Beruf erlernst, der Dir Einkommen bringt und Dich gleichzeitig interessiert. Wissen ist pure Energie, die in andere Energieformen umgewandelt werden kann, z.B. in Geld.

B. Erlerne praktische Fähigkeiten, wie Kochen oder Gärtnern, und zwar in so vielen Bereichen des Lebens wie möglich. So kannst Du Geld sparen, kannst Du viele Herausforderungen selbstständig meistern und darüber hinaus Dein Gehirn entwickeln.

3. Geistige Energie.

A. Vergiss nie, dass Du eine Seele hast. Bemühe Dich, mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen im Reinen zu sein, denn ungeklärte und ungelöste Konflikte blockieren den Energiefluss. Eine gute Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen ist die wichtigste Energiequelle.

B. Suche nach Zielen im Leben, denn sie geben uns eine Richtung vor und kanalisieren unsere Energie, die ansonsten zerstreut wird.

4. Materielle Energie.

A. Bilde Dich fort im Bereich Geld und Finanzen, damit Du Dein Geld – Deine tragbare Energie – nicht verschwendest, sondern effektiv einsetzt.

B. Sorge für Deine materiellen Güter. Gehe mit Ihnen sorgsam um und umgibt Dich mit allem, was Du brauchst, damit Du Deine Abhängigkeit von äußeren Umständen und anderen Menschen verringern kannst.

Es ist unsere Pflicht, dass wir uns um unsere Energie kümmern, damit wir ein schönes, produktives Leben führen. So ein Leben macht nicht nur uns glücklich, sondern durch unser Glücklich sein auch alle Menschen, mit denen wir in Berührung kommen.

DIE DREI WICHTIGSTEN VORAUSSETZUNGEN FÜR PRODUKTIVITÄT

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Um Produktivität zu steigern, müssen wir in unserem Leben bestimmte Voraussetzungen schaffen, bestimmte Rahmenbedingungen. Hier möchte ich die drei wichtigsten nennen:

1. Emotionale Blockaden.

Unsere Emotionen sind Energie in Bewegung. Sie sind der Indikator dafür, wie frei unsere Energie durch unser System fließt. Je besser wir uns fühlen, umso mehr Energie fließt durch unser biologisches System, das bedeutet also, dass wir mehr Energie zur Verfügung haben. Mit dieser Energie können wir erschaffen, was wir möchten. Wenn jedoch unsere Energie blockiert wird, steht uns viel weniger zur Verfügung. Das ist als wenn man die Heizung aufdrehen, sie aber gleichzeitig zudecken würde. Die Wärme kommt nicht durch. Wenn es uns gelingt, die Blockaden herauszufinden und zu beseitigen, können wir effektiver agieren.

2. Exekutive Funktionen.

Das sind unsere wichtigsten kognitiven Fähigkeiten. Mit ihrer Hilfe sind wir in der Lage, komplexe Aufgaben im Hinblick auf eine bewusste, planvolle Erschaffung unserer Zukunft durchzuführen. Folgende 7 exekutive Funktionen kennen wir.

A. Kognitive Flexibilität.

B. Inhibition (Impulskontrolle).

C. Aktualisierung (Überprüfung der Verhaltensweisen).

D. Planung.

E. Arbeitsgedächtnis.

F. Entscheidungsfindung.

G. Problemlösung.

3. Sozial – emotionale Sicherheit.

Wenn wir uns sicher fühlen, fühlen wir uns gut und siind entspannt, denn wir wissen, dass uns keine Gefahr droht. Entspannung bedeutet, dass die Energie besser fliessen kann. Aus diesem Grund ist dieser dritte Punkt dem ersten sehr ähnlich, es geht doch um einen freien Energiefluß. Deshalb ist es wichtig, dass wir in einer sicheren Umgebung agieren, frei von sozialen Anspannungen und folglich emotionaler Unsicherheit. Nur so können wir unser ganzes Potential entwickeln. Deshalb liegt es in unserem eigenen Interesse, toxische Menschen zu meiden und unsicher machenden sozialen Kontakte abzubrechen. Statt dessen ist es von äußersten Wichtigkeit, sich von Menschen umzugeben, die wohltuend sind. Sie sind ein wahres Segen für unsere Energie.

Entwickle Deine Träume und Wünsche. (Develop Your dreams and wishes.)

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Erinnere Dich an Deine Träume, Deine Wünsche, und entwickle sie permanent. Stoppe niemals diesen Prozess, denn wenn man Wünsche/Träume nicht mehr entwickelt, stoppt man den Fluss des eigenen Lebens.

Erinnere Dich zunächst an Deine alten Träume. Fange mit denen an, die Du als Kind hattest. Schreibe sie alle auf und bewerte sie dabei nicht nach Deinem jetzigen Kriterium dessen, was zurzeit realistisch ist. Realistisch ist alles , was man sich vorstellen kann. Das ist das einzige Kriterium. Wenn Dein Bewußtsein in der Lage ist, sich etwas vorzustellen, bedeutet es, dass Du in der Lage bist, Dir diesen Traum zu erfüllen. Es ist unbedingt notwendig, diesen wichtigen und ausschlaggebenden Gedanken immer in sich zu tragen: REALISTISCH IST, WAS MAN SICH VORSTELLEN KANN.

REALISTISCH IST, WAS MAN SICH VORSTELLEN KANN !!!

Denn alles beginnt mit einer Idee. Alles, was uns umgibt, war zuerst eine Idee im Kopf eines Menschen. Die Elektrizität, das Internet, die Straßenbahn, die Gabel, Schulen, Teppiche, Autos, die Flüge zum Mond. Alles war zuerst eine Idee. Dieser Satz ist sogar der Eröffnungssatz des meistverkauften Buches aller Zeiten, der Bibel:

AM ANFANG WAR DAS WORT !!!

Träume und Wünsche sind aus zwei Gründen äußerst wichtig, existenziell für das Leben insgesamt:

1. Dadurch, dass ein Mensch sich etwas wünscht, von etwas träumt, wird seine Energie angekurbelt. Der Mensch bemüht sich aktiv, seine Wünsche zu verwirklichen und dadurch expandiert und entwickelt sich sein Leben. Mit seinem Leben entwickelt sich auch der Mensch selbst, seine Seele.

2. Durch das Streben nach der Wunscherfüllung, nach der Verwirklichung der Träume eines jeden Menschen expandiert die gesamte Welt und mit ihr das ganze Universum in all seinen Bereichen, dem materiellen und dem geistigen. Die Entwicklung eines Bestandteiles des Systems bringt das gesamte System zur Entfaltung.

Deshalb: erfüllen wir uns unsere Wünsche, denn wir tun es für das gesamte Universum. Aber damit wir es tun können, müssen wir zuerst Wünsche und Träume besitzen, uns an die alten erinnern und permanent neue entwickeln.

Lasst uns also ab sofort ganz darauf zu fokussieren: träumen und wünschen.

TRÄUMEN UND WÜNSCHEN !!!

ERHÖHE DEINE STANDARDS. (Level up Your standards)

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1. WAS SIND DEINE STANDARDS ?

Deine Standards ist die Qualität einer jeden Einzelheit, die in Deinem Leben vorkommt, die Du in Dein Leben lässt: von der Qualität Deiner Kleidung bis zur Qualität Deiner Gedanken.

Jeder Mensch denkt, fühlt und handelt nach bestimmten Standards, nach bestimmten Normen. Die meisten von diesen Normen sind uns einprogrammiert worden, denn wir wurden als Kinder nicht nur mit Lebensmitteln „gefüttert“, sondern auch mit Denk – und Verhaltensweisen, die wir an Menschen beobachteten, die uns als Kinder umgaben. Weitere Programmierungen im Leben basieren immer auf diesen primären Erfahrungen. All diese Programme sind Ursachen dessen, welche Standards wir jetzt in unserem Leben anwenden.

2. Wir sind den Programmen nicht schutz- und willenlos ausgesetzt.

Sobald wir sie uns bewusst machen, sobald uns klar wird, wie wir denken und handeln, können wir die Programme verändern. Das ist der Prozess der Transformation. Durch diesen Prozess können wir Schritt für Schritt unser Leben verändern und es zu dem Leben machen, das uns am meisten erfüllt, das sich am lebendigsten anfühlt, das jeden von uns zu dem Menschen macht, der man wirklich ist.

Unter den Schichten der Fremdprogrammierungen verbirgt sich unser wahres Wesen, das seine eigene einmalige energetische Frequenz hat und somit absolut einzigartig im gesamten Universum ist. Diese Einzigartigkeit bewirkt wiederum, dass jeder von uns dazu prädestiniert ist, einzigartige Sachen im Leben zu kreieren, etwas, was niemand anders kann.

3. Deshalb ist der Prozes der Transformation so wichtig.

Wir werden nur dann glücklich, wenn jeder von uns seine wahre energetische Frequenz findet und nach ihr handelt.

Wie der Prozess der Transformation verläuft, können wir daran bemessen, wie sich unsere Standards verändern, was für uns im Laufe dieses Prozesses wichtiger wird und was an Bedeutung verliert.

Behalte Deine Standards so lange bis Du merkst, dass sie nicht länger Deinem Wesen entsprechen, bis Du merkst, dass Du an ihnen kein Vergnügen mehr verspürst, keine Freude mehr – ob das Situationen, Gegenstände oder Vehaltensweisen sind, sowohl Deine als auch die anderer Menschen. Dann ist es Zeit, die Standards zu verändern, da Du Dich verändert hast.

4. Woran merkst Du, ob ein Standard hoch genug oder zu niedrig ist für Dich?

Hohe Standards: Du willst dahin. Niedrige Standards: Du willst da nicht hin oder Du willst da weg! Menschen haben verschiedene Standards, denn die sind abhängig von der Entwicklungsstufe des Bewusstseins, auf der sich die Menschen jeweils befinden.

Beobachte aufmerksam Deine Umwelt und suche nach Standards, die Dir gefallen, die Dich inspirieren,die in Resonanz mit Deinem Inneren stehen – und mit Deinen Träumen.

Versuche nicht, anderen Menschen Deine Standards aufzuzwingen. Die anderen werden Dich nicht unbedingt verstehen, denn vielleich sprecht ihr energetisch / vibrational zwei verschiedene Sprachen. Du kannst nur mit Deinem Beispiel überzeugen / inspirieren.

Sei vorsichtig im Umgang mit Menschen mit niedrigeren Standards, damit sie Dich nicht herunterziehen. Denn – wie der berühmte Personaltrainer Jim Rohn sagte – Du bist die Quintessenz der drei Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringst.

5. Setze Deine Standards sehr hoch.

Je höher Du reichst, umso mehr wirst Du erreichen. Kennst Du Deine Standards, bist Du Deinem wahren Wesen ein grosses Stück näher.

Wo Dein wahres Wesen ist, dort ist Dein wahres Glück und die Erfüllung Deiner Träume.

DU KANNST DIR DEINE TRÄUME ERFÜLLEN, WENN DU SIE ERKENNST ODER WENN DU DICH WIEDER AN SIE ERINNERST !

DIE ERFÜLLUNG DEINER TRÄUME IST DEINE HAUPTAUFGABE IM LEBEN.

WARUM DIE ENTWICKLUNG EINER LANGZEITPERSPEKTIVE SO WICHTIG IST.

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Foto: Björn Hellwig

1. Brian Tracy, einer der erfolgreichsten und berühmtesten Persönlichkeiitstrainer und Businessberater der Welt, empfiehlt, eine Langzeitperspektive im eigenen Leben zu entwickeln. Jeder sollte sich fragen, wo er in 5, 10 und 20 Jahren sein möchte. Noch besser ist es sogar, sich vorzustellen, wo man am Ende seines Lebens sein will, was man erreicht und erlebt haben möchte.

2. Je genauer unsere Vorstellungen, umso genauer unsere Pläne und umso gezielter unsere Vorgehensweise im Leben. Ohne diese genauen Visionen und folglich Aktionspläne laufen wir Gefahr, im Leben abzudriften, zu schweben, auszuufern. Diese Worte beschreiben sehr deutlich, was ohne eine Langzeitperspektive passieren kann: eine Katastrophe.

3. Selbst, wenn man den Zeitplan nicht ganz genau einhalten kann, Hauptsache ist, dass man sich kontinuerlich in die gewünschte Richtung bewegt. Das gibt immenz viel Kraft und ist ein unglaublicher Motivationsfaktor.

4. Die Entwicklung einer Langzeitperspektive gibt uns noch einen unschätzbaren Vorteil: wir müssen denken. Es gibt einen Unterschied zwischen mentalen Prozessen als Reaktionen auf die Reize der Umwelt und einem wirklichen Denken. Denken ist das Überlegen, was man machen möchte und wie man es machen möchte, es ist ein Prozess des Kreierens von innen heraus und spielt sich im Frontallappen ab, der 40 % eines menschlichen Gehirnes ausmacht. Wahres Denken ist das, was dem Gehirn gut tut. Wahres Denken bewirkt die Ausschüttung von Neurotransmittern, die uns glücklich machen und es kann – ähnlich wie ein Muskel – trainiert werden. Es erhöht den Level an Intelligenz, die es uns ermöglicht, nicht nur den Anforderungen der Umwelt gewachsen zu sein, sondern sich die erwünschten Lebensbedingungen selbst zu erschaffen, statt dem Leben hilflos ausgeliefert zu sein. Wahres Denken – also Kreieren – ist einer der besten Mitteln gegen Depressionen und erlernte Hilflosigkeit.

5. Überlegen wir also nicht nur, auf welcher Couch wir heute Abend sitzen möchten, sondern stellen wir uns vor, wo wir heute in 5,10 oder 30 Jahren sein können.

Lasst uns planen und denken!!!

WÜNSCHE DIR MEHR.

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DAS HÖHERE ICH

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💥#3: Nenne Deine Träume: Ziele. (Call Your dreams: aims.)

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(Picture: 🇮🇹Italy: Canniggione, Sardinia).

Denke daran: ein Mensch ist wie ein Schiff, das auf einem riesigen Ozean fährt. Auf diesem Ozean sind unzählige Inseln verteilt. Das sind unsere potenziellen Ziele. Aber:

1. Erreicht man diese Inseln, wenn man ohne Orientierung und ohne Steuerung auf dem Ozean driftet?

2. Erreicht man diese Inseln, wenn man noch nicht mal weiß, dass es dort welche gibt?

3. Erreicht man diese Inseln, wenn man nicht weiß, welche Inseln man ansteuern soll bzw. will ?

4. Erreicht man diese Inseln, wenn man die ganze Reise dem Zufall überlässt ?

5. Erreicht man diese Inseln, wenn man sich ständig fragt, wozu man überhaupt diese Inseln erreichen soll ?

6. Erreicht man diese Inseln, wenn man noch nicht mal lossegelt ?

Weiß man jedoch, welche Insel das nächste Ziel ist, verhält sich der Kapitän des Schiffes anders: er macht einen Plan, er bereitet sich gut vor, er legt sich Werkzeuge zurecht, das ihm helfen werden, er sammelt eine Mannschaft um sich und motiviert sie, und zum Schluß wappnet sich der Kapitän mit einen unerschütterlichen Glauben daran, dass er sein Ziel erreichen wird. Und dann segelt los, als ob es unmöglich wäre , nicht anzukommen.

Mach in Deinem Bewußtsein einen entscheidenden Schritt nach vorne:

NENNE DEINE TRÄUME AB SOFORT: ZIELE

🌹WAS IST DIE WICHTIGSTE BEZIEHUNG DEINES LEBENS ? (#38)

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Die wichtigste Beziehung Deines Lebens ist die zu Dir selbst. Erst wenn diese Beziehung gut und voller Liebe ist, werden Beziehungen zu anderen Menschen das Gute und die Liebe spiegeln. Wenn Du nicht gut zu Dir selbst bist und wenn Du Dich selbst nicht liebst, werden andere Menschen auch nicht gut zu Dir sein und Dir kaum Liebe zeigen.

Entwickle also zuerst die Beziehung zu Dir selbst. Wie kann man es tun ?

1. ABSORBIERE GUTES AUS DEINER UMWELT, GIB DIR SELBST GUTES – WIE EINE LIEBENDE MUTTER:

– absorbiere Wissen,

– sammle schöne Erlebnisse,

– kommuniziere mit netten und liebevollen Menschen, gestalte schöne Begegnungen,

– erschaffe schöne Momente für Dich selbst.

2. ENTWICKLE SCHÖNE UND GROSSE VISIONEN FÜR DEIN LEBEN:

– glaube an Deine Träume,

– arbeite daran, sie zu verwirklichen,

– glaube, dass Du mühelos und unbegrenzt Gutes für Dich erschaffen kannst, weil Du es verdienst.

3. EMPFINDE RESPEKT UND EHRFURCHT VOR DEM LEBEN, ALLEN VORAN DEINEM:

– sei edel,

– sei Dir selbst dankbar, dass Du existierst,

– Deine Existenz ist wichtig, sonst würde das Universum Dich nicht erschaffen – verinnerliche das.

4. ARBEITE AN DIR SELBST:

– an Deiner Integrität,

– an der Entwicklung Deines Wohlstandsbewusstseins,

– an Deiner Fähigkeit zur Selbstreflexion,

– an der Qualität Deines Lebenswandels,

– an Deinem Glauben und der Begeisterung für Dich selbst.

5. GIB DIR SELBST HINGABE, VERSTÄNDNIS, FREUNDSCHAFT UND LIEBE.

6.WISSE, DASS DU JEDES UNTERFANGEN ERFOLGREICH UND LEICHT BEWÄLTIGEN KANNST.

DU BIST DAS KIND DES UNIVERSUMS.

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