ENTWICKLE DEIN POTENTIAL

Das absolute Bewusstsein, das Göttliche, weiss alles. Das ist das Ideal, was anzustreben gilt.

Auch wenn das Ideal Ideal bleibt, möchte ich selbst mein eigenes Bewusstsein so sehr entwickeln, wie es nur geht. Je mehr Schichten des Lebens ich kenne, umso mehr Bewusstsein besitze ich.

Wenn wir unser Bewusstsein entwickeln wollen, dann tun wir es am effektivsten, indem wir die Welt kennen lernen. Die Welt innen und die Welt aussen. Zu der inneren Welt gehören vor allem die Emotionen. Die muss man unbedingt kennen lernen.

Lerne Deine Emotionen kennen, denn Deine Emotionen sind Deine Energie. Wie reagierst Du auf die Welt? Was bringt welche Reaktionen in Dir raus? Wie bewegst Du Deine Energie ? Emotionen sind eben Energien in Bewegung. Energy in motion. Und was passiert, wenn sich Deine Emotionen nicht bewegen?

Wenn sich Deine Emotionen nicht bewegen, wenn Du sie nicht aus dem Inneren nach aussen bringst, dann wird Deine Energie stocken. Dann kannst Du an diesem Stau der Energie ersticken. Aber wenn Du diese Energie bewegst, dann fliesst sie frei, dann erstickt man nicht an ihr.

Aber warum bewegt man die eigene Energie nicht, d.h. warum kann ein Mensch seine eigenen Emotionen nicht nach aussen bringen? Der Mensch kann es nicht, weil er sie unterdrückt. Wril es ihm Angst macht, sie zu fühlen. Weil er sich vor einer Strafe fürchtet, wenn er seine Emotionen frei ausdrückt. Denn der Ausdruck der Emotionen ist der Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. Wenn der Mensch seine Emotionen frei ausdrücken kann, kann er sich selbst ausdrücken.

Wir gestalten, verändern und transformieren das ganze Leben lang. Das Wesen des Lebens an sich ist Bewegung und Bewegung ist Veränderung.  Veränderung ist wiederum der Übergang eines Zustandes in einen anderen. Alles im Universum besteht aus Energie. Die Eigenschaft der Energie ist Bewegung. Energie steht niemals still. Wir sind eingetaucht in ein riesiges Meer aus Energie, das die Quantenphysik das Vereinte Feld des Bewußtseins nennt. Albert Einstein hat sein halbes Leben damit zugebracht, diesem Feld auf die Spur zu kommen. Die Energie des Feldes vibriert ständig und wir können ihre Bewegungen mit unseren Gedanken beeinflussen. Wir können also unser Leben kreieren. Wir müssen nur anfangen, es bewußt zu machen.

Definieren wir zuerst, was wir transformieren wollen. Das Benennen des Zieles ist die wichtigste, die allerwichtigste Aufgabe. Das Benennen ist nämlich nichts anderes, als dass man dem Quantenfeld eine neue Information sendet, anhand derer die Energie sich neu positionieren wird. Benennen wir also, wo uns unser Weg hinführen soll:

1. Von schmutzig zur sauber.
2. Von kaputt zu repariert.
3. Von häßlich zu schön.
4. Von unwissend zu wissend.
5. Von naiv zu klug.
6. Von traurig zu fröhlich.
7. Von unbekannt zu bekannt.
8. Von unbewußt zu bewußt.
9. Von unerfahren zu erfahren.
10. Von „ich kenne nicht“ zu „ich kenne“.
11. Von langweilig zu interessant.
12. Von unorganisiert zu orgasnisiert.
13. Von krank zu gesund.
14. Von unaufgeräumt zu aufgeräumt.
15. Von faul zu fleißig.
16. Von fett zu durchtrainiert.
17. Von nicht funktionell zu funktionell.
18. Von unprofessionell zu professionell.
19. Von unglücklich zu glücklich.
20. Von verschloßen zu extrovertiert.
21. Von arm zu reich.
22. Von gefangen zu frei.
23. Von gehemmt zu expressiv.
24. Vom alten Leben zum neuen Leben.
25. Und wieder zum neuen Leben.
26. Und wieder zum neuen Leben.
27. Und wieder zum neuen Leben……

Den Kreationen sind keine Grenzen gesetzt. Wir entscheiden selbst, wo wir hinwollen und wie unser Leben von uns gelebt werden kann. Wir müssen nur in einem Punkt sehr klar sein: ob die Kreationen wirklich unseren eigenen Wünschen entsprechen. Deshalb ist es so wichtig, den eigenen Träumen und Wünschen auf die Spur zu kommen. Wenn man nämlich Kreationen erschafft, die in Wirklichkeit den Wünschen anderer Menschen entsprechen (der Eltern, der Nachbarn, den gesellschftlichen Wertvorstellungen etc.), lebt man dann noch das eigenes Leben? Nein, das eigene, von Gott/ Universum / dem allumfassenden Bewußtsein geschenkte Leben liegt brach, es wird nicht gelebt. Dafür stehlt man die Vorstellungen anderer Menschen. Man erbaut also etwas, was einem eifach  nicht gehört. Man ist ein Dieb.

Du kannst ganz ganz leicht erkennen, was zu Dir gehört und was nicht. Alles, was wirklich DEINS ist, fühlt sich leicht an, einfach leicht. Alles Fremde ist schwer, so schwer. Warum ? Weil es nicht Dein Koffer ist, den Du trägst. Welche Koffer trägst Du ?

Was ist Erfolg ? Es ist das konstante Fortbewegen in Richtung der eigenen Ziele. Schritt für Schritt. Will ich mein Ziel erreichen, muss ich eine Methode anwenden, muss mir ein Werkzeug zurechtlegen, das es mir möglich macht, das Ziel zu erreichen. Ohne ein konkretes Werkzeug, eine Methode, eine Vorgehensweise besteht zwar immer noch die Chance, dass ich mein Ziel erreiche, aber die Chance ist gering, es wird nur zufällig passieren und wird vielleicht sehr viel Zeit kosten. Und unterwegs wird sehr viel Energie verloren gehen. Je ungenauer die Vorgehensweise, je weniger Ordnung und System sie enthält, umso kleiner die Wahrscheinlichkeit, das gewünschte Ziel zu erreichen. Die gezielten, systematischen und nach einem bestimmten Prinzip gestalteten Vorgehensweisen nennen wir Strategien. Eine Strategie ist einfach ein Weg, den wir uns aussuchen, um zu einem Ziel zu gelangen.

Wenn wir viele Aufgaben zu verrichten haben oder wir vor grossen Veränderungen im Leben stehen, z. B. Umzug, wissen wir manchmal vor lauter Menge an Aufgaben nicht, wo uns der Kopf steht. Folge: Stress, d.h.:

• Psychische und körperliche Anspannung
• Gedankenkarusell
• Psychosomatische Beschwerden
• Konflikte mit den Mitmenschen durch permanentes Gereizt sein
• Schlaflosigkeit.

Es gibt nur eine Lösung: die Transformation der Einstellung zu den bevorstehenden Aufgaben. Wie machen wir das ? Wir fangen an, ausschließlich die Vorteile fer Situation zu beachten. Denn es gibt nur Vorteile.

1. Dankbarkeit: Ab sofort begrüßen wir es, dass das Universum uns so fantastische Möglichkeiten gibt, unseren Verstand und unsere Gehirne zu entfalten. Denn wir wissen: die Qualität des Lebens hängt ab von der Qualität der neuronalen Vernetzungen im Gehirn. Je mehr und je geordneter, umso besser. Aber wir müssen unsere Neuronen benutzen ( die Bedienungsanleitung des denkenden Teils des Gehirns lautet:“ Use it or lose it“ -„Benutze es oder verliere es.“).
2. Wir schaffen der  Ordnung im Gehirn Willen eine tolle äußere Struktur. Dazu planen wir jeden Verlauf auf dem Papier. Schriftlich planen spart jede Menge Zeit des Tuns. Wir schreiben sehr genau jeden Schritt, der getan werden muss, auf. Zum Beispiel: was muss getan werden, damit am Ende des Umzugsprozedäre ich in meinem neuen Haus / Wohnung komplett eingerichtet mich mit einem Glas Rotwein auf mein Sofa setzen kann und sagen : “ Alles fertig „?
3. Jede erledigte Tätigkeit wird durchgestrichen und das gibt meinem Gehirn die Belohnungsbotenstoffe Dopamine. Und die fühlen sich genial an. Wie schön also, dass mir das Universum diese tolle Gelegenheit gab, mich selbst glücklich zu machen. Schon wieder kann ich Dankbarkeit empfinden !
4. Wir entscheiden: deligieren, minimieren oder eliminieren. Nach diesen drei Prinzipien bewerten wir jede Tätigkeit.

Wie schön, dass wir viel zu tun haben !

1. Je höher der Level meiner Energie, umso schneller manifestieren sich meine Wünsche.

2. Durch mich selbst erlebt das ganze Universum sich selbst, denn ich bin ein holographischer Ausschnitt des Universums.

3. Durch alles, was ich manifestiere, lerne ich mich selbst kennen. Also lernt das Universum sich selbst kennen. Das Universum wird sich durch mich seiner Selbst bewusst.

4. Und durch meine Wünsche erfährt das Universum, was in ihm schlummert, was alles möglich ist für ihn. Es verwirklicht seine eigenen Wünsche durch mich und expandiert.

5. Und durch die Erfüllung der eigenen Wünsche  – denn meine Wünsche sind die mir zugeflüsterten Wünsche des Universums  – macht das Universum sich selbst glücklich – durch mich !

Jede Situation, die uns im Leben passiert oder besser gesagt begegnet, ist für uns ein Anlass zum Handeln und folglich zum Kreieren. Aber häufig empfinden wir dabei nicht das kreative Feuer, den Drive eines Künstlers, sondern Angst. Schlicht und einfach Angst. Warum ?

Angst ist ein emotional-physiologischer Zustand, der in unseren Gehirnen produziert wird, wenn wir mit etwas konfrontiert werden, das von unseren Gehirnen als unbekannt eingestuft wird. Verantwortlich für die die Einstufung und das Auslösen der Angstreaktion isz ein Organ im Mittelhirn namens Mandelkern. Das ist unsere Alarmanlage.

Unsere Alarmanlage ist sehr empfindlich, denn sie soll unser Überleben sichern. Sie meldet sich also immer, wenn sie eine Situation als potenzielle Gefahr für Leib und Leben deutet. Dabei vergleichst sie in einem unglaublichen Tempo alle dem Gehirn zugänglichen Informationen und wertet sie nach einem bestimmten System. Dieses System sind unsere Erfahrungen und unsere erlernten Sichtweisen und Reaktionen. Unsere Glaubenssätze.

Damit wir also keinen Stress mehr empfinden, müssen wir aufhören, Angst zu empfinden. Damit das passiert, muss unser Mandelkern sozusagen umprogrammiert werden- und zwar so, dass er nur noch bei echten Lebensgefahren reagiert. Damit das passiert, müssen sich im Gehirn genug Informationen befinden, die die Amygdala – wie der Mandelkern auch genannt wird – beruhigen.

Welche Arten von Informationen müssen es sein ?

Wir alle empfinden diese Emotion, die uns lähmt, uns den Atem raubt und unser Leben so massiv einschränkt. Angst. Aber es gibt ein Mittel dagegen. Das beste Mittel der Welt. Das beste Mittel des gesamten Universums. Und das, was am schnellsten wirkt. Dieses Mittel heisst: ACTION.

Take action. Werde aktiv. Tue etwas. Und wenn es nur eine Suppe ist, die Du kochst.

Warum ist das so wichtig, in Angesicht der Angst etwas zu tun?

1. Angst ist die niedrigste Vibration der Energie, deshalb fühlen wir uns so gelähmt, wenn sie uns überkommt. Diese Lähmung müssen wir so schnell wie möglich überwinden, und zwar körperlich. Wenn wir warten, wird sie uns Stück für Stück lahm legen.

2. Angst ist eine psycho-physiologische Reaktion auf einen Reiz aus der Umwelt, den unser Gehirn als gefährlich einstuft. Aber diese Reize sind seltenst wahre Gefahren für Leib und Leben. Sie bedeuten etwas anderes: man begibt sich gerade aus der Comfortzone, der Zone der Sicherheit, raus. Wahre Freiheit gibt es jedoch nur ausserhalb der Comfortzone. Der Wächter der Zone ist die Angst und an ihm müssen wir vorbei.

3. Körperliche Action bedeutet, dass wir uns bewegen. Wir simulieren etwas: nämlich den Angriff oder die Verteidigung, dadurch können die Stresshormone, die bei Angst immer ausgelöst werden, aus dem Körper herausgeschwemmt werden. Und wenn sie nicht mehr da sind, fühlen wir auch keine Angst.

4. Jede Action bedeutet: näher an der Erfüllung der Träume, und dort, wo die Erfüllung der Träume ist, gibt es nur hohe Vibrations und keine Angst mehr.

Du gestaltest, Du kreierst, Du veränderst das ganze Leben. Aber entsprechen Deine Kreationen wirklich Deinen Wünschen? Was drückst Du in Deinem Leben aus und welche Botschaft hat Dein Leben?

So häufig wissen  wir einfach nicht, was wir kreieren. Die Prozesse laufen unbewußt denn sie basieren auf programmierten Glaubenssätzen, mit denen wir- genauso wie unsere Eltern- von Geburt an gefüttert wurden.Bevor wir sie nicht aufdecken und in ihnen Ordnung schaffen, werden sie unser Leben immer dominieren, unsere Lebensentwürfe bestimmen. Die meisten Glaubenssätze stimmen gar nicht überein mit dem, wer wir wirklich sind, aber bevor wir nicht unseren wahren Kern entdecken, können wir die störenden Glaubenssätze nicht identifizieren.

Aber wir haben etwas, das uns führt. Die Intuition, das Bauchgefühl, die Stimme des Herzens. Unser Höheres Ich klopft an der Tür des Verstandes und bittet immer wieder darum, einen bestimmten Weg zu gehen, bestimmte Entscheidungen zu treffen, bestimmte Aktionen zu unternehmen.  Das Höhere Ich gibt nie auf und wenn man nicht auf seine Botschaft hört, bedient es sich immer drastischerer Methoden.  Man wird krank, man verliert einen Job, man wird vom Partner verlassen usw. Ich glaube fest daran, dass dies Zeichen sind, vom beschritten Pfad umzukehren und eine neue Richtung für sich zu suchen. Ich glaube auch, dass die Menschen, durch die solch unangenehmen Ereignisse in unser Leben kommen, Werkzeuge des Universums sind, die uns helfen sollen, den gewählten Weg zu verlassen, denn ein besserer wartet. Wie findet man aber den besseren Weg? Darum müssen wir uns nicht kümmern. Der neue Weg findet uns sobald wir den alten verabschiedet  haben. Denn im Universum der Kreationen gibt es kein Vakuum.

• Möchtest Du einen wunderschönen, wohlgeformten und gesunden Körper haben? Dann kommst Du um Sport nicht herum. Denn nur Sport gibt Dir diesen Körper. Sport ist nämlich eine gezielte Formung des Körpers durch gezielte Bewegungen. Warum kann nur gezielte Bewegung unseren Körper gezielt formen? Weil der menschliche Körper dazu geschaffen wurde, sich zu bewegen, also den Geist, der in ihm wohnt, zu bewegen.
• Wie halte ich aber durch? Das allerwichtigste ist die Motivation, die durch eine gezielte Zielsetzung entsteht. Diese Motivation muss von innen kommen. Kein äusserer Zwang bewirkt so gute Resultate wie die innere Motivation. Und die entsteht, wenn ich in mir eine Sicherheit entstehen lassen kann, dass meine Arbeit an meinem Körper Früchte tragen wird, und zwar fanz konkrete Früchte, die ich mir klar vorstellen kann. Ich muss also ein klares Ziel haben und mich als selbstwirksam wahrnehmen.
• Wir haben aber noch das Dilemma mit den Gewohnheiten. Wir müssen unsere Gewohnheiten unseren neuen Zielen anpassen.

Du kennst mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit viele Vorteil des regelmäßigen Sporttreibens. Du denkst auch häufig daran, mit dem Sport anzufangen. Dann knabbert schlechtes Gewissen an Dir. Denn: Du findest aus irgendwelchen Gründen nicht die Kraft dazu, anzufangen. Die Kraft ist in Dir, es ist die Kraft des Lebens, Deiner Lebendigkeit. Aber diese Kraft ist blockiert. Sie kann Dir nicht dienen. Warum ?

Wenn Du Antworten findest auch die Frage, warum Dir Deine Dir zur Verfügung stehende Kraft nicht dienen kann, warum sie blockiert ist,  wirst Du wissen, was Du unternehmen kannst, um die Kraft – die ja in Dir steckt – zu befreien und sie einzusetzen. Und das gilt übrigens für jeden Bereich des Lebens, nicht nur den Sport und körperliche Aktivität.

Hier sind fünf mögliche Blockaden Deiner Energie, Deiner Kraft, Deiner Motivation:

1. Du weißt nicht so wirklich genau, warum Du Sport machen solltest, warum es für Deine Gesundheit und Deine Vitalität von einer unglaublichen Wichtigkeit ist. Dubhast keine Rollenmodelle gehabt.
2. Du weisst vielleicht, wie gesund Sport ist, aber Du hast keine Ziele im Leben in Bezug auf Deinen Körper.
3. Du würdest vielleicht Ziele entwickelt, aber Deine Einstellung zu Deinem Körper steht Dir im Wege, weil Du Deinen Körper nicht liebst.
4. Vielleicht empfindest Du so etwas wie Liebe zu Dir, aber Du glaubst nicht an die Macht, die in Dir steckt. Du glaubst nicht daran, dass Du etwas erreichen kannst, Du fühlst Dich machtlos und nicht wirksam.
5. Du fühlst zwar Deine Kraft, Du glaubst vielleicht auch manchmal an sie, aber Du bist Deinen emotionalen Zuständen ausgeliefert. Deine emotionalen Zustände beherrschen Dich vollständig. Du machst nur dann etwas, wenn Du Dich emotional dazu in der Lage fühlst, z.B. wenn Du gut drauf bist, gut gelaunt etc. Du bist nicht der Herr Deiner selbst.

Und hier sind fünf Vorteile des regelmäßigen Sporttreibens:

1. Wußtest Du, dass Sport Deine Lebensspanne enorm verlängern kann,weil er auf der zellularen Ebene wirkt und die Zellen verjüngt?
2. Wußtest Du, dass Dein Gehirn sich komplett neu vernetzt, wenn Du anfängst, regelmäßig zu trainieren? Denn in Deinem Körper entstehen neue biochemische Prozesse; sie geben Dir gute Gefühle und aus denen entstehen gute Gedanken und Deine Intelligenz wird steigern.
3. Dein Körper wird sich verändern, Du wirst harmonischer und folglich schöner aussehen. Die ersten sichtbaren Veränderung geben Dir Motivation, weiter zu machen.
4. Du wird einen erhöhten Energielevel spüren.
5. Du entwickelst Selbstdisziplin,eine neue Gewohnheit. Dann wird es nicht mehr schwierig sein, zu trainieren, aber statt dessen wird es schwierig sein, nicht zu trainieren.

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