Wenn Du ein Buch liest, einen Film siehst, Musik hörst oder ein Kunststück betrachtest, erweitert sich Dein Denkhorizont um neue Visionen, neue Sichtweisen auf die Welt: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du mit einem Menschen sprichst, was übrigens genauso ist, als ob Du ein Buch lesen würdest, zeigt er Dir neue Perspektiven auf die Welt und das Leben: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du reist und neue Orte kennenlernst, wirkt eine neue Umgebung erneuernd, denn Du siehst, dass man anders als Du leben kannst: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du etwas machst, wodurch Du von anderen Menschen ermahnt wirst, weil Du bestimmte Grenzen überschritten oder Regeln nicht beachtet hast, lernst Du, in Grenzen zu bleiben und gleichzeitig Dich selbst besser auszudifferenzieren, zu definieren, Dir und Deinem Verhalten einen Rahmen, eine Struktur zu geben: das erweitert das Bewusstsein Deiner Selbst, denn Du kannst Dich besser definieren und erkennen, wie Du Dich verhalten möchtest.
Wenn Du von jemandem nicht gemocht, nicht akzeptiert oder gar abgelehnt wirst, lernst Du dadurch, Deine eigene Energie von der anderer Menschen zu unterscheiden, was Dir mehr Informationen über Dich selbst gibt: Du erweiterst das Bewusstsein Deiner selbst.
Wenn Du eine längst fällige Aufgabe endlich erledigt hast, hast Du Energie aus der Stagnation in die Bewegung gebracht, das heisst Du hast energetisch höhere Vibration iniziiert, was Deine eigene Vibration erhöht und dadurch automatisch Dein Bewusstsein in Beweging bring. Es erweitert Dein Bewusstsein, da Du Dir ein neues Territorium erschlossen hast: durch die erledigte Aufgabe.
Wenn Du etwas Neues lernst: eine Sprache, eine Fertigkeit, etwas aus einem neuen Wissensgebiet, erhälst Du Werkzeuge, um ausdifferenzierter in der Welt zu agieren und neue Kreationen zu erschaffen, durch die Du die Welt modifizieren und verändern kannst: Du erweiterst Dein Bewusstsein für die Strukturen der Welt.
Jede Situation, die von Dir bewusst, also mit dem Licht Deines Bewusstseins, beleuchtet , betrachtet und verstanden, das heisst assimiliert wird, erweitert Dein Bewusstsein. Denn mit jeder Situation, die Du Dir förmlich einverleibst, bekommt Du mehr Wissen über Dich und die Welt. Und Wissen ist Energie.
Energie ist das Potential des Teilchen, seine Position zu ändern. Energie gibt uns die Möglichkeit, uns schneller in Raum und Zeit zu bewegen, auf einer höheren Frequenz zu vibrieren. Mehr Energie bedeutet höhere vibratorische Ebene und das bedeutet mehr Entwicklung, Wachstum, bessere Qualität des Lebens.
Alles, was wir erleben, hat also das Potential, uns auf eine höhere Ebene des Lebens zu bringen, was bedeutet: mehr Schönheit, mehr Harmonie, mehr Glück. Wir müssen dieses Potential nur erkennen.
Die Entwicklung unseres Bewusstseins ist unsere wichtigste Aufgabe.
Je tiefer wir in jede Situation, jedes Ereigniss, jedes Erlebnis eintauchen, je gründlicher wir jeden Gegenstand wahrnehmen, umso mehr Eigenschaften, umso mehr Details entdecken wir, umso mehr Informationen kommen zu uns, umso größere Vielfalt an Reizen wird von unserem Gehirn empfangen.
Jede Information entwickelt unser Gehirn. Je mehr neuronale Verknüpfungen wir besitzen, umso mehr Informationen können wir empfangen und verarbeiten. Und umso effizienter reagieren wir auf die Welt mit seinen Herausforderungen.
Aber das Wichtigste kommt jetzt: unser Gehirn empfängt die Informationen des Universellen Bewusstseins, dazu muss es aber sehr hoch entwickelt sein. Es muss zu einer hochsensiblen Antenne werden, die sowohl sendet als auch empfängt. Wenn wir mit dem Universellen Bewusstsein verbunden werden, wird sich unser Leben auf eine neue, nie dagewesene Ebene erheben, wir erheben uns in eine neue Dimension, in der es höhere energetische Vibrationen gibt und folglich mehr Harmonie, Kohärenz und Schönheit.
Das wird unser Leben harmonisch, kohärent und schön machen.
Damit wir im Leben produktiv und effektiv sein können, brauchen wir Energie, denn sie ist der Stoff, der uns antreibt.
Neugierig nimmt unzählige Formen an, denn in Wirklichkeit ist alles Energie, verwandelt in verschiedene Zustände.
So sorgt Du für genügend Energie in folgenden vier Bereichen, die Dir für Interaktionen mit der Umwelt zur Verfügung stehen.
1. Körperliche Energie.
A. Sorge für qualitativ guten Schlaf. Wenn Du nicht gut schlafen kannst, können sich der Körper und der Geist nicht regelmäßig regenerieren und Deine Energie wird abnehmen.
B. Gesunde Ernährung sowie Sport und Bewegung sind weitere wichtige Prinzipien der Energieregulation.
2. Mentale Energie.
A. Lerne permament, lese, bilde Dich fort und sorge natürlich dafür, dass Du einen Beruf erlernst, der Dir Einkommen bringt und Dich gleichzeitig interessiert. Wissen ist pure Energie, die in andere Energieformen umgewandelt werden kann, z.B. in Geld.
B. Erlerne praktische Fähigkeiten, wie Kochen oder Gärtnern, und zwar in so vielen Bereichen des Lebens wie möglich. So kannst Du Geld sparen, kannst Du viele Herausforderungen selbstständig meistern und darüber hinaus Dein Gehirn entwickeln.
3. Geistige Energie.
A. Vergiss nie, dass Du eine Seele hast. Bemühe Dich, mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen im Reinen zu sein, denn ungeklärte und ungelöste Konflikte blockieren den Energiefluss. Eine gute Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen ist die wichtigste Energiequelle.
B. Suche nach Zielen im Leben, denn sie geben uns eine Richtung vor und kanalisieren unsere Energie, die ansonsten zerstreut wird.
4. Materielle Energie.
A. Bilde Dich fort im Bereich Geld und Finanzen, damit Du Dein Geld – Deine tragbare Energie – nicht verschwendest, sondern effektiv einsetzt.
B. Sorge für Deine materiellen Güter. Gehe mit Ihnen sorgsam um und umgibt Dich mit allem, was Du brauchst, damit Du Deine Abhängigkeit von äußeren Umständen und anderen Menschen verringern kannst.
Es ist unsere Pflicht, dass wir uns um unsere Energie kümmern, damit wir ein schönes, produktives Leben führen. So ein Leben macht nicht nur uns glücklich, sondern durch unser Glücklich sein auch alle Menschen, mit denen wir in Berührung kommen.
Um Produktivität zu steigern, müssen wir in unserem Leben bestimmte Voraussetzungen schaffen, bestimmte Rahmenbedingungen. Hier möchte ich die drei wichtigsten nennen:
1. Emotionale Blockaden.
Unsere Emotionen sind Energie in Bewegung. Sie sind der Indikator dafür, wie frei unsere Energie durch unser System fließt. Je besser wir uns fühlen, umso mehr Energie fließt durch unser biologisches System, das bedeutet also, dass wir mehr Energie zur Verfügung haben. Mit dieser Energie können wir erschaffen, was wir möchten. Wenn jedoch unsere Energie blockiert wird, steht uns viel weniger zur Verfügung. Das ist als wenn man die Heizung aufdrehen, sie aber gleichzeitig zudecken würde. Die Wärme kommt nicht durch. Wenn es uns gelingt, die Blockaden herauszufinden und zu beseitigen, können wir effektiver agieren.
2. Exekutive Funktionen.
Das sind unsere wichtigsten kognitiven Fähigkeiten. Mit ihrer Hilfe sind wir in der Lage, komplexe Aufgaben im Hinblick auf eine bewusste, planvolle Erschaffung unserer Zukunft durchzuführen. Folgende 7 exekutive Funktionen kennen wir.
A. Kognitive Flexibilität.
B. Inhibition (Impulskontrolle).
C. Aktualisierung (Überprüfung der Verhaltensweisen).
D. Planung.
E. Arbeitsgedächtnis.
F. Entscheidungsfindung.
G. Problemlösung.
3. Sozial – emotionale Sicherheit.
Wenn wir uns sicher fühlen, fühlen wir uns gut und siind entspannt, denn wir wissen, dass uns keine Gefahr droht. Entspannung bedeutet, dass die Energie besser fliessen kann. Aus diesem Grund ist dieser dritte Punkt dem ersten sehr ähnlich, es geht doch um einen freien Energiefluß. Deshalb ist es wichtig, dass wir in einer sicheren Umgebung agieren, frei von sozialen Anspannungen und folglich emotionaler Unsicherheit. Nur so können wir unser ganzes Potential entwickeln. Deshalb liegt es in unserem eigenen Interesse, toxische Menschen zu meiden und unsicher machenden sozialen Kontakte abzubrechen. Statt dessen ist es von äußersten Wichtigkeit, sich von Menschen umzugeben, die wohltuend sind. Sie sind ein wahres Segen für unsere Energie.
1. Brian Tracy, einer der erfolgreichsten und berühmtesten Persönlichkeiitstrainer und Businessberater der Welt, empfiehlt, eine Langzeitperspektive im eigenen Leben zu entwickeln. Jeder sollte sich fragen, wo er in 5, 10 und 20 Jahren sein möchte. Noch besser ist es sogar, sich vorzustellen, wo man am Ende seines Lebens sein will, was man erreicht und erlebt haben möchte.
2. Je genauer unsere Vorstellungen, umso genauer unsere Pläne und umso gezielter unsere Vorgehensweise im Leben. Ohne diese genauen Visionen und folglich Aktionspläne laufen wir Gefahr, im Leben abzudriften, zu schweben, auszuufern. Diese Worte beschreiben sehr deutlich, was ohne eine Langzeitperspektive passieren kann: eine Katastrophe.
3. Selbst, wenn man den Zeitplan nicht ganz genau einhalten kann, Hauptsache ist, dass man sich kontinuerlich in die gewünschte Richtung bewegt. Das gibt immenz viel Kraft und ist ein unglaublicher Motivationsfaktor.
4. Die Entwicklung einer Langzeitperspektive gibt uns noch einen unschätzbaren Vorteil: wir müssen denken. Es gibt einen Unterschied zwischen mentalen Prozessen als Reaktionen auf die Reize der Umwelt und einem wirklichen Denken. Denken ist das Überlegen, was man machen möchte und wie man es machen möchte, es ist ein Prozess des Kreierens von innen heraus und spielt sich im Frontallappen ab, der 40 % eines menschlichen Gehirnes ausmacht. Wahres Denken ist das, was dem Gehirn gut tut. Wahres Denken bewirkt die Ausschüttung von Neurotransmittern, die uns glücklich machen und es kann – ähnlich wie ein Muskel – trainiert werden. Es erhöht den Level an Intelligenz, die es uns ermöglicht, nicht nur den Anforderungen der Umwelt gewachsen zu sein, sondern sich die erwünschten Lebensbedingungen selbst zu erschaffen, statt dem Leben hilflos ausgeliefert zu sein. Wahres Denken – also Kreieren – ist einer der besten Mitteln gegen Depressionen und erlernte Hilflosigkeit.
5. Überlegen wir also nicht nur, auf welcher Couch wir heute Abend sitzen möchten, sondern stellen wir uns vor, wo wir heute in 5,10 oder 30 Jahren sein können.
ENTWICKLE DEIN POTENTIAL 