Wenn Du ein Buch liest, einen Film siehst, Musik hörst oder ein Kunststück betrachtest, erweitert sich Dein Denkhorizont um neue Visionen, neue Sichtweisen auf die Welt: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du mit einem Menschen sprichst, was übrigens genauso ist, als ob Du ein Buch lesen würdest, zeigt er Dir neue Perspektiven auf die Welt und das Leben: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du reist und neue Orte kennenlernst, wirkt eine neue Umgebung erneuernd, denn Du siehst, dass man anders als Du leben kannst: Du erweiterst Dein Bewusstsein.
Wenn Du etwas machst, wodurch Du von anderen Menschen ermahnt wirst, weil Du bestimmte Grenzen überschritten oder Regeln nicht beachtet hast, lernst Du, in Grenzen zu bleiben und gleichzeitig Dich selbst besser auszudifferenzieren, zu definieren, Dir und Deinem Verhalten einen Rahmen, eine Struktur zu geben: das erweitert das Bewusstsein Deiner Selbst, denn Du kannst Dich besser definieren und erkennen, wie Du Dich verhalten möchtest.
Wenn Du von jemandem nicht gemocht, nicht akzeptiert oder gar abgelehnt wirst, lernst Du dadurch, Deine eigene Energie von der anderer Menschen zu unterscheiden, was Dir mehr Informationen über Dich selbst gibt: Du erweiterst das Bewusstsein Deiner selbst.
Wenn Du eine längst fällige Aufgabe endlich erledigt hast, hast Du Energie aus der Stagnation in die Bewegung gebracht, das heisst Du hast energetisch höhere Vibration iniziiert, was Deine eigene Vibration erhöht und dadurch automatisch Dein Bewusstsein in Beweging bring. Es erweitert Dein Bewusstsein, da Du Dir ein neues Territorium erschlossen hast: durch die erledigte Aufgabe.
Wenn Du etwas Neues lernst: eine Sprache, eine Fertigkeit, etwas aus einem neuen Wissensgebiet, erhälst Du Werkzeuge, um ausdifferenzierter in der Welt zu agieren und neue Kreationen zu erschaffen, durch die Du die Welt modifizieren und verändern kannst: Du erweiterst Dein Bewusstsein für die Strukturen der Welt.
Jede Situation, die von Dir bewusst, also mit dem Licht Deines Bewusstseins, beleuchtet , betrachtet und verstanden, das heisst assimiliert wird, erweitert Dein Bewusstsein. Denn mit jeder Situation, die Du Dir förmlich einverleibst, bekommt Du mehr Wissen über Dich und die Welt. Und Wissen ist Energie.
Energie ist das Potential des Teilchen, seine Position zu ändern. Energie gibt uns die Möglichkeit, uns schneller in Raum und Zeit zu bewegen, auf einer höheren Frequenz zu vibrieren. Mehr Energie bedeutet höhere vibratorische Ebene und das bedeutet mehr Entwicklung, Wachstum, bessere Qualität des Lebens.
Alles, was wir erleben, hat also das Potential, uns auf eine höhere Ebene des Lebens zu bringen, was bedeutet: mehr Schönheit, mehr Harmonie, mehr Glück. Wir müssen dieses Potential nur erkennen.
Eliminiere aus Deinem Leben alles, was nicht einem einzigen, wichtigsten, am meisten überlegenen Ziel dient: der Bildung der wunderschönsten Fraktale Deines Bewusstseins.
Was bedeutet das? Jede Tätigkeit, die Du verrichtest, jeder Plan, den Du entwickelt und jeder Gedanke, den Du denkst, sollen bewusst verrichtet, entwickelt und gedacht werden.
Was bedeutet das? Das bedeutet, dass Du mit dem Licht Deines Geistes, das aus Deiner Seele kommt, die ganze Zeit leuchten sollst, während Du agierst, planst und denkst. Denn Dein Geist ist der Lichtstrahl einer Taschenlampe, den Du auf diese Aktion richtest, damit Du möglichst viel Klarheit bekommst.
Gleichzeitig sorgt dieser Lichtstrahl für die größtmögliche Fokussierung aller Deiner intellektuellen, emotionalen und körperlichen Kräfte auf diese eine Aktion, die gerade jetzt stattfinden soll. Alles andere wird ausgeblendet, nichts anderes existiert. Du bist nur hier und jetzt.
So bekommt jede Aktion klar definierte Umrisse und gründlich ausgeführte Inhalte, wie eine wunderschöne Mandala. Und da einer jeden Aktion eine weitere wunderschöne Aktion folgt, die aus ihr geboren wird, wächst diese Mandala. Sie ist das Abbild Deines Bewußtseins.
Je vielfältiger diese Mandala, je harmonischer, detailorientierter und bunter, desto höher ist der Level der Qualität Deines Bewusstseins und folglich Deines Lebens.
Strebe deshalb nur das Schönste, das Beste und das Harmonischste an.
Wenn wir vor etwas Angst haben, dann nicht, weil etwas wirklich gefährlich ist, sondern weil wir die Mentalität eines Opfers angenommen haben. Wir denken wie Verlierer.
Ein Löwe, der kämpft, weil er ein Kämpfer ist, hat keine Angst, denn er hat die Kämpfermentalität. Er denkt wie ein Sieger.
Damit wir im Leben produktiv und effektiv sein können, brauchen wir Energie, denn sie ist der Stoff, der uns antreibt.
Neugierig nimmt unzählige Formen an, denn in Wirklichkeit ist alles Energie, verwandelt in verschiedene Zustände.
So sorgt Du für genügend Energie in folgenden vier Bereichen, die Dir für Interaktionen mit der Umwelt zur Verfügung stehen.
1. Körperliche Energie.
A. Sorge für qualitativ guten Schlaf. Wenn Du nicht gut schlafen kannst, können sich der Körper und der Geist nicht regelmäßig regenerieren und Deine Energie wird abnehmen.
B. Gesunde Ernährung sowie Sport und Bewegung sind weitere wichtige Prinzipien der Energieregulation.
2. Mentale Energie.
A. Lerne permament, lese, bilde Dich fort und sorge natürlich dafür, dass Du einen Beruf erlernst, der Dir Einkommen bringt und Dich gleichzeitig interessiert. Wissen ist pure Energie, die in andere Energieformen umgewandelt werden kann, z.B. in Geld.
B. Erlerne praktische Fähigkeiten, wie Kochen oder Gärtnern, und zwar in so vielen Bereichen des Lebens wie möglich. So kannst Du Geld sparen, kannst Du viele Herausforderungen selbstständig meistern und darüber hinaus Dein Gehirn entwickeln.
3. Geistige Energie.
A. Vergiss nie, dass Du eine Seele hast. Bemühe Dich, mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen im Reinen zu sein, denn ungeklärte und ungelöste Konflikte blockieren den Energiefluss. Eine gute Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen ist die wichtigste Energiequelle.
B. Suche nach Zielen im Leben, denn sie geben uns eine Richtung vor und kanalisieren unsere Energie, die ansonsten zerstreut wird.
4. Materielle Energie.
A. Bilde Dich fort im Bereich Geld und Finanzen, damit Du Dein Geld – Deine tragbare Energie – nicht verschwendest, sondern effektiv einsetzt.
B. Sorge für Deine materiellen Güter. Gehe mit Ihnen sorgsam um und umgibt Dich mit allem, was Du brauchst, damit Du Deine Abhängigkeit von äußeren Umständen und anderen Menschen verringern kannst.
Es ist unsere Pflicht, dass wir uns um unsere Energie kümmern, damit wir ein schönes, produktives Leben führen. So ein Leben macht nicht nur uns glücklich, sondern durch unser Glücklich sein auch alle Menschen, mit denen wir in Berührung kommen.
Um Produktivität zu steigern, müssen wir in unserem Leben bestimmte Voraussetzungen schaffen, bestimmte Rahmenbedingungen. Hier möchte ich die drei wichtigsten nennen:
1. Emotionale Blockaden.
Unsere Emotionen sind Energie in Bewegung. Sie sind der Indikator dafür, wie frei unsere Energie durch unser System fließt. Je besser wir uns fühlen, umso mehr Energie fließt durch unser biologisches System, das bedeutet also, dass wir mehr Energie zur Verfügung haben. Mit dieser Energie können wir erschaffen, was wir möchten. Wenn jedoch unsere Energie blockiert wird, steht uns viel weniger zur Verfügung. Das ist als wenn man die Heizung aufdrehen, sie aber gleichzeitig zudecken würde. Die Wärme kommt nicht durch. Wenn es uns gelingt, die Blockaden herauszufinden und zu beseitigen, können wir effektiver agieren.
2. Exekutive Funktionen.
Das sind unsere wichtigsten kognitiven Fähigkeiten. Mit ihrer Hilfe sind wir in der Lage, komplexe Aufgaben im Hinblick auf eine bewusste, planvolle Erschaffung unserer Zukunft durchzuführen. Folgende 7 exekutive Funktionen kennen wir.
A. Kognitive Flexibilität.
B. Inhibition (Impulskontrolle).
C. Aktualisierung (Überprüfung der Verhaltensweisen).
D. Planung.
E. Arbeitsgedächtnis.
F. Entscheidungsfindung.
G. Problemlösung.
3. Sozial – emotionale Sicherheit.
Wenn wir uns sicher fühlen, fühlen wir uns gut und siind entspannt, denn wir wissen, dass uns keine Gefahr droht. Entspannung bedeutet, dass die Energie besser fliessen kann. Aus diesem Grund ist dieser dritte Punkt dem ersten sehr ähnlich, es geht doch um einen freien Energiefluß. Deshalb ist es wichtig, dass wir in einer sicheren Umgebung agieren, frei von sozialen Anspannungen und folglich emotionaler Unsicherheit. Nur so können wir unser ganzes Potential entwickeln. Deshalb liegt es in unserem eigenen Interesse, toxische Menschen zu meiden und unsicher machenden sozialen Kontakte abzubrechen. Statt dessen ist es von äußersten Wichtigkeit, sich von Menschen umzugeben, die wohltuend sind. Sie sind ein wahres Segen für unsere Energie.
Um zu leben, brauchen wir Energie. Diese geheimnisvolle Substanz, dessen tiefstes Wesen immer noch vor uns allen verborgen liegt, befähigt uns dazu, zu leben und in unserem Leben etwas zu erschaffen. Auch wenn wir nicht eindeutig definieren können, woraus Energie besteht, wissen wir aus der Quantenphysik, dass ALLES Energie ist. Und wir wissen auch das:
MEHR ENERGIE = MEHR LEBEN = MEHR RESULTATE
Folglich ist es wichtig, dass man den Level der eigenen Energie permanent steigert. Und daß man Energieverluste so niedrig wie möglich hält.
Aber wie machen wir das ? Hier 5 Punkte, an denen jeder von uns in seinem Leben arbeiten kann, um den Level der eigenen Energie zu erhöhen.
1. DEIN GELD: „Geld ist tragbare Energie“ (Tony Robbins). Dein Geld ist Deine Energie.
Lerne, mit dem eigenen Geld umzugehen, bilde Dich in allen finanziellen Aspekten, lese Fachliteratur, lass Dich beraten von Experten.
Verwalte Dein eigenes Geld so, dass Dir genug übrig bleibt, um das tägliche Leben zu bestreiten.
Kontrolliere Deinen Geldfluss: schreibe Deine Einnahmen / Ausgaben auf.
Kauf nichts aus einer Laune heraus, sondern bewusst. Überlasse Dein Geld nicht Deinen unbewussten Prozessen.
Vergleiche das Preis /Leistungsverhältnis, bevor Du Dein Geld ausgibst.
Investiere Geld, damit es für Dich arbeitet und Dir mehr Freiheit für die Entfaltung Deines Lebens gibt.
2. DEIN KÖRPER: Das ist die Basis für Deinen Energiefluss. Sorge also sehr gut für ihn.
Sport und Bewegung: Erhöhe den Level der Energie durch viel Sport und Bewegung. Der Körper funktioniert tatsächlich wie eine Wundermaschine: je mehr man sich bewegt, umso mehr Energie wird produziert (wie ein Dynamo). Sport als gezielte Bewegung stärkt Deine Muskeln und Dein Gehirn gezielt, entwickelt Dich also noch mehr, weil Dein Gehirn und Dein Körper in der Lage sein werden, mehr zu leisten.
Gesunde Ernährung: Sie gibt Deinem Körper hochwertige Energie und baut starke, gesunde Zellen auf. Meide aber schwerverdauliche, hochverarbeitete, aus einer Fabrik kommende Produkte. Sie haben kaum Energie, sie rauben aber Deine eigene, denn sie rauben dem Körper Kraft durch die Verdauung dieser schweren Sachen und die Verarbeitung der Gifte, die in ihnen enthalten sind.
Meide alle andere Substanzen, die Deinen Körper vergiften, wie Alkohol oder Drogen, denn sie berauben Dich Deiner Energie. Sie verschmutzen und vernichten Körperzellen, aus denen Dein Körper besteht.
Schlaf: achte darauf, täglich mindestens 7 – 8 Stunden zu schlafen, damit sich Dein Körper erneuern kann. Ansonsten kann sich Dein Körper nicht ausreichend regenerieren und keine neue Kraft mehr erzeugen.
3. DEINE EMOTIONEN: Es ist Deine Energie in Bewegung.
Jeder von uns weiß: wenn es uns emotional nicht gut geht, haben wir kaum Kraft zum Leben. Das ist ein klarer Beweis dafür, daß Emotionen Energy in motion (Energie in Bewegung ) sind. Manche Emotionen lassen uns leicht und glücklich sein (die Liebe zum Beispiel) und manche lähmen uns (die Angst zum Beispiel). Um emotional auf der Höhe zu sein, brauchen wir:
stärkende, positive Glaubenssätze (denn Emotionen, die wir spüren, sind in körperliche Empfindungen übersetzte Gedanken). Glaubenssätze sind aber nichts anderes als „Gedanken, die wir immer wieder denken“ (Zitat: Abraham -Hicks). Verändern wir die Glaubenssätze, so verändern wir die Emotionen. Sorgen wir für aufbauende, positive, stärkende Gedanken, haben wir automatisch positive, stärkende Emotionen.
Suchen wir Menschen, Orte, Tätigkeiten und Erlebnisse, die uns positive und stärkende Gedanken und folglich Emotionen geben. Aber auch wenn wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten und uns verschiedenen Herausforderungen im Leben stellen, die uns Erfolge erzielen lassen, verändert sich unsere Biochemie im Gehirn, denn Erfolge fühlen sich einfach gut an und geben uns Energie.
Meiden wir alles, was aus uns emotionale Energie raussaugt. Das bedeutet: meiden wir alles, was sich intuitiv nicht gut anfühlt (Menschen, Orte, Tätigkeiten, die unseren Energielevel nach unten ziehen, die negative Energie ausstrahlen).
4. DEINE GEWOHNHEITEN. Wenn man das eigene Leben transformieren möchte, muss man sich selbst transformieren.
Und der wesentliche Bestandteil ist letztendlich das, was man tut / oder nicht tut.
was wir brauchen, sind gute soft skills: Selbstdisziplin, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit, Frustrationstoleranz, Kooperationsfähigkeit, gute Beziehungen zu anderen Menschen pflegen zu können
was wir nicht brauchen, ist das unbewusste sich Leiten lassen von Gewohnheiten, die nicht dazu führen, dass wir uns entfalten, sondern die Stagnation und Rückschritt bringen: Faulheit, Aufschieberitis, Mangel an Zielen und Träumen.
5. DEIN WISSEN: Das , was man weiss, sind Schätze, die man ständig mit sich trägt. Und auf die man stolz sein soll. Und sie auch nutzen soll.
Jede Information formt einen Menschen, und je mehr Informationen man besitzt, umso besser geformt ist man, umso mehr Energie man besitzt. Denn: Quantenphysik sagt uns , daß Energie Information ist. Aber wir brauchen vor allem eine bestimmte Form von Informationen:
Wissen, das uns selbst und anderen Menschen Nutzen und Entwicklung bringen kann, d. h. uns selbst und andere Menschen weiter bringen kann im Leben
die Fähigkeit, wie man dieses Wissen praktisch anwendet und /oder wie man es weiter gibt: man erkennt die Qualität des Wissens, das man besitzt, letztendlich nur an einem einzigen Merkmal: welche Früchte bringt das Wissen ?
Alles ist Energie und wenn wir
viel Energie besitzen
und so mit ihr umgehen, dass sie nicht verloren geht, sondern gute Früchte trägt, sich vermehrt
dann können wir ein wirklich erfolgreiches Leben führen. Die Quantenphysik sagt uns: Energie ist das Potential eines Teilchens, seine Position zu verändern. Wir bestehen aus unzähligen Teilchen und unsere Energie bewegt uns im Leben. Sorgen wir dafür, dass sie uns in die Richtung unserer Träume trägt.
ENTWICKLE DEIN POTENTIAL 