Um zu leben, brauchen wir Energie. Diese geheimnisvolle Substanz, dessen tiefstes Wesen immer noch vor uns allen verborgen liegt, befähigt uns dazu, zu leben und in unserem Leben etwas zu erschaffen. Auch wenn wir nicht eindeutig definieren können, woraus Energie besteht, wissen wir aus der Quantenphysik, dass ALLES Energie ist. Und wir wissen auch das:

MEHR ENERGIE = MEHR LEBEN = MEHR RESULTATE

Folglich ist es wichtig, dass man den Level der eigenen Energie permanent steigert. Und daß man Energieverluste so niedrig wie möglich hält.

Aber wie machen wir das ? Hier 5 Punkte, an denen jeder von uns in seinem Leben arbeiten kann, um den Level der eigenen Energie zu erhöhen.

1. DEIN GELD: „Geld ist tragbare Energie“ (Tony Robbins). Dein Geld ist Deine Energie.

• Lerne, mit dem eigenen Geld umzugehen, bilde Dich in allen finanziellen Aspekten, lese Fachliteratur, lass Dich beraten von Experten.
• Verwalte Dein eigenes Geld so, dass Dir genug übrig bleibt, um das tägliche Leben zu bestreiten.
• Kontrolliere Deinen Geldfluss: schreibe Deine Einnahmen / Ausgaben auf.
• Kauf nichts aus einer Laune heraus, sondern bewusst. Überlasse Dein Geld nicht Deinen unbewussten Prozessen.
• Vergleiche das Preis /Leistungsverhältnis, bevor Du Dein Geld ausgibst.
• Investiere Geld, damit es für Dich arbeitet und Dir mehr Freiheit für die Entfaltung Deines Lebens gibt.

2. DEIN KÖRPER: Das ist die Basis für Deinen Energiefluss. Sorge also sehr gut für ihn.

• Sport und Bewegung: Erhöhe den Level der Energie durch viel Sport und Bewegung. Der Körper funktioniert tatsächlich wie eine Wundermaschine: je mehr man sich bewegt, umso mehr Energie wird produziert (wie ein Dynamo). Sport als gezielte Bewegung stärkt Deine Muskeln und Dein Gehirn gezielt, entwickelt Dich also noch mehr, weil Dein Gehirn und Dein Körper in der Lage sein werden, mehr zu leisten.

• Gesunde Ernährung: Sie gibt Deinem Körper hochwertige Energie und baut starke, gesunde Zellen auf. Meide aber schwerverdauliche, hochverarbeitete, aus einer Fabrik kommende Produkte. Sie haben kaum Energie, sie rauben aber Deine eigene, denn sie rauben dem Körper Kraft durch die Verdauung dieser schweren Sachen und die Verarbeitung der Gifte, die in ihnen enthalten sind.
• Meide alle andere Substanzen, die Deinen Körper vergiften, wie Alkohol oder Drogen, denn sie berauben Dich Deiner Energie. Sie verschmutzen und vernichten Körperzellen, aus denen Dein Körper besteht.
• Schlaf: achte darauf, täglich mindestens 7 – 8 Stunden zu schlafen, damit sich Dein Körper erneuern kann. Ansonsten kann sich Dein Körper nicht ausreichend regenerieren und keine neue Kraft mehr erzeugen.

3. DEINE EMOTIONEN: Es ist Deine Energie in Bewegung.

Jeder von uns weiß: wenn es uns emotional nicht gut geht, haben wir kaum Kraft zum Leben. Das ist ein klarer Beweis dafür, daß Emotionen Energy in motion (Energie in Bewegung ) sind. Manche Emotionen lassen uns leicht und glücklich sein (die Liebe zum Beispiel) und manche lähmen uns (die Angst zum Beispiel). Um emotional auf der Höhe zu sein, brauchen wir:

• stärkende, positive Glaubenssätze (denn Emotionen, die wir spüren, sind in körperliche Empfindungen übersetzte Gedanken). Glaubenssätze sind aber nichts anderes als „Gedanken, die wir immer wieder denken“ (Zitat: Abraham -Hicks). Verändern wir die Glaubenssätze, so verändern wir die Emotionen. Sorgen wir für aufbauende, positive, stärkende Gedanken, haben wir automatisch positive, stärkende Emotionen.
• Suchen wir Menschen, Orte, Tätigkeiten und Erlebnisse, die uns positive und stärkende Gedanken und folglich Emotionen geben. Aber auch wenn wir an unserem Selbstwertgefühl arbeiten und uns verschiedenen Herausforderungen im Leben stellen, die uns Erfolge erzielen lassen, verändert sich unsere Biochemie im Gehirn, denn Erfolge fühlen sich einfach gut an und geben uns Energie.
• Meiden wir alles, was aus uns emotionale Energie raussaugt. Das bedeutet: meiden wir alles, was sich intuitiv nicht gut anfühlt (Menschen, Orte, Tätigkeiten, die unseren Energielevel nach unten ziehen, die negative Energie ausstrahlen).

4. DEINE GEWOHNHEITEN. Wenn man das eigene Leben transformieren möchte, muss man sich selbst transformieren.

Und der wesentliche Bestandteil ist letztendlich das, was man tut / oder nicht tut.

• was wir brauchen, sind gute soft skills: Selbstdisziplin, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit, Frustrationstoleranz, Kooperationsfähigkeit, gute Beziehungen zu anderen Menschen pflegen zu können
• was wir nicht brauchen, ist das unbewusste sich Leiten lassen von Gewohnheiten, die nicht dazu führen, dass wir uns entfalten, sondern die Stagnation und Rückschritt bringen: Faulheit, Aufschieberitis, Mangel an Zielen und Träumen.

5. DEIN WISSEN: Das , was man weiss, sind Schätze, die man ständig mit sich trägt. Und auf die man stolz sein soll. Und sie auch nutzen soll.

Jede Information formt einen Menschen, und je mehr Informationen man besitzt, umso besser geformt ist man, umso mehr Energie man besitzt. Denn: Quantenphysik sagt uns , daß Energie Information ist. Aber wir brauchen vor allem eine bestimmte Form von Informationen:

• Wissen, das uns selbst und anderen Menschen Nutzen und Entwicklung bringen kann, d. h. uns selbst und andere Menschen weiter bringen kann im Leben
• die Fähigkeit, wie man dieses Wissen praktisch anwendet und /oder wie man es weiter gibt: man erkennt die Qualität des Wissens, das man besitzt, letztendlich nur an einem einzigen Merkmal: welche Früchte bringt das Wissen ?

Alles ist Energie und wenn wir

• viel Energie besitzen

• und so mit ihr umgehen, dass sie nicht verloren geht, sondern gute Früchte trägt, sich vermehrt

dann können wir ein wirklich erfolgreiches Leben führen.
Die Quantenphysik sagt uns: Energie ist das Potential eines Teilchens, seine Position zu verändern. Wir bestehen aus unzähligen Teilchen und unsere Energie bewegt uns im Leben. Sorgen wir dafür, dass sie uns in die Richtung unserer Träume trägt.